والمثير للدهشة أن الجواب هو نعم. قلة النوم هي واحدة من عوامل نمط الحياة العديدة التي يمكن أن تزيد من خطر ضعف الانتصاب.
لا تزال وظيفة النوم غير مفهومة جيدًا في العلوم الطبية، ولكن ثبت أن مدة النوم القصيرة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض الاستقلابية. كشفت مجموعة متزايدة من الأبحاث عن وجود صلة محتملة بين اضطرابات النوم وعدم القدرة على الانتصاب.
وجدت دراسة أجريت عام 2023 على طلاب الجامعات أن “الطلاب الذين يعانون من سوء نوعية النوم مقارنة بالطلاب الذين يتمتعون بجودة نوم جيدة (معدل معدل ضربات القلب = 6.48؛ فاصل الثقة 95%: 4.58-9.17) بعد التعديل حسب العمر والعام الدراسي والحالة الغذائية وانقطاع التنفس أثناء النوم”.
يمكن تفسير العلاقة بين النوم وعدم القدرة على الانتصاب من خلال حقيقة أن قلة النوم تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون. وجدت إحدى الدراسات أن تخطي النوم يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الشاب بنفس القدر الذي يحدث عند التقدم في السن من 10 إلى 15 عامًا.
ومن الواضح أن النوم الكافي هو عامل في الحفاظ على صحة بدنية وجنسية جيدة.
القراءة ذات الصلة
مراجع
This article was written by Editorial Staff from edtreatment.info
رابط المصدر
