الوقت الذي تقضيه في العمل يقلل من خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية بنسبة 30 بالمائة.
الوقت الذي تقضيه في العمل يقلل من خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية بنسبة 30 بالمائة.
يوم واحد من العمل في الأسبوع هو كل ما يحتاجه الشخص لتحقيق أقصى قدر من الدعم للصحة العقلية.
أكثر من ثماني ساعات في الأسبوع، لا توجد زيادة أخرى في الرفاهية – على الرغم من أنه ستكون هناك بالطبع زيادة في الحساب المصرفي.
ووجد الباحثون أن الانتقال من البطالة إلى العمل مدفوع الأجر لمدة ثماني ساعات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية بنسبة 30%.
ولذلك، فإن “جرعة” العمل الأكثر فعالية لتحقيق الرفاهية هي حوالي يوم واحد في الأسبوع.
وقال الدكتور بريندان بورشيل، المؤلف المشارك في الدراسة:
“لدينا أدلة جرعات فعالة لكل شيء بدءًا من فيتامين سي وحتى ساعات النوم لمساعدتنا على الشعور بالتحسن، ولكن هذه هي المرة الأولى التي يُطرح فيها السؤال عن العمل مدفوع الأجر.
نحن نعلم أن البطالة غالبًا ما تضر برفاهية الناس، وتؤثر سلبًا على الهوية والمكانة واستخدام الوقت والشعور بالهدف الجماعي.
لدينا الآن فكرة عن مقدار العمل المدفوع الأجر المطلوب للحصول على الفوائد النفسية والاجتماعية للتوظيف – وهو ليس كثيرًا على الإطلاق.
تأتي هذه الاستنتاجات من دراسة أجريت على أكثر من 71000 شخص في المملكة المتحدة، حيث تم تتبع ساعات عملهم وصحتهم العقلية ورضاهم عن الحياة على مدار ما يقرب من عقد من الزمن.
وأظهرت النتائج أن رفاهية الرجال قفزت بنسبة 30 في المائة مع العمل لمدة ثماني ساعات مدفوعة الأجر مقارنة بالعاطلين عن العمل.
واحتاجت النساء إلى 20 ساعة لنفس الزيادة.
وقالت الدكتورة دايجا كاميراد، المؤلفة الأولى للدراسة:
“في العقود القليلة المقبلة، يمكننا أن نرى الذكاء الاصطناعي والبيانات الضخمة والروبوتات تحل محل الكثير من العمل المدفوع الأجر الذي يقوم به البشر حاليًا.
وإذا لم يكن هناك ما يكفي لكل من يريد العمل بدوام كامل، فسوف يتعين علينا إعادة النظر في المعايير الحالية.
وينبغي أن يشمل هذا إعادة توزيع ساعات العمل، حتى يتمكن الجميع من الحصول على فوائد الصحة العقلية المترتبة على الوظيفة، حتى لو كان هذا يعني أننا جميعا نعمل لأسابيع أقصر بكثير.
تعتبر النتائج التي توصلنا إليها خطوة مهمة في التفكير في الحد الأدنى من العمل المدفوع الأجر الذي قد يحتاجه الأشخاص في المستقبل مع القليل من العمل المتاح.
في المقال، يحلم الباحثون بعطلة نهاية أسبوع مدتها خمسة أيام أو حتى العمل لمدة ساعتين فقط يوميًا.
وقال الدكتور سينهو وانغ، المؤلف المشارك في الدراسة:
“النموذج التقليدي، الذي يعمل فيه الجميع حوالي 40 ساعة في الأسبوع، لم يكن يعتمد أبدًا على مقدار العمل الذي كان مفيدًا للناس.
تشير أبحاثنا إلى أن الوظائف الصغيرة توفر نفس الفوائد النفسية التي توفرها الوظائف بدوام كامل.
ومع ذلك، فإن جودة العمل ستكون دائمًا حاسمة. إن الوظائف التي لا يحترم فيها الموظفون أو يخضعون لعقود غير آمنة أو بدون ساعات عمل، لا توفر نفس الفوائد للرفاهية، ومن غير المرجح أن تفعل ذلك في المستقبل.
متعلق ب
ونشرت الدراسة في المجلة العلوم الاجتماعية والطب (كاميراد وآخرون، 2019).
كتب هذا المقال بواسطة Dr Jeremy Dean من www.spring.org.uk
رابط المصدر
