يمكن علاج ضغط الدم بالأدوية و/أو سلسلة من التغييرات البسيطة نسبيًا في نمط الحياة، بما في ذلك ممارسة الرياضة والنظام الغذائي.
يمكن علاج ضغط الدم بالأدوية و/أو سلسلة من التغييرات البسيطة نسبيًا في نمط الحياة، بما في ذلك ممارسة الرياضة والنظام الغذائي.
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يجعل الناس أكثر عصبية.
تعد العصابية أحد الجوانب الخمسة الرئيسية للشخصية، وتتميز بمستويات عالية من القلق والقلق.
وبالتالي فإن علاج هذه الحالة الشائعة يمكن أن يساعد في تقليل الميول العصبية الشائعة، مثل القلق والعداء والاكتئاب، ناهيك عن فائدته المعتادة لصحة القلب.
يمكن علاج ضغط الدم بالأدوية و/أو سلسلة من التغييرات البسيطة نسبيًا في نمط الحياة، بما في ذلك ممارسة الرياضة والنظام الغذائي.
في حين تم بالفعل تحديد العلاقة بين العصابية وارتفاع ضغط الدم، إلا أنه لم يكن من الواضح ما الذي يسبب أي منها.
يكتب مؤلفو الدراسة:
“يمكن للأفراد الذين يعانون من العصابية أن يكونوا حساسين لانتقاد الآخرين، وغالبًا ما ينتقدون أنفسهم، ويصابون بسهولة بالقلق والغضب والقلق والعداء والوعي الذاتي والاكتئاب.
يُنظر إلى العصابية على أنها عامل مسبب رئيسي للقلق واضطرابات المزاج.
يعاني الأفراد الذين يعانون من العصابية في كثير من الأحيان من إجهاد عقلي مرتفع، مما قد يؤدي إلى ارتفاعه [blood pressure] وأمراض القلب والأوعية الدموية.
يمكن أن تكون المراقبة والسيطرة المناسبة على ضغط الدم مفيدة في الحد من العصابية واضطرابات المزاج المسببة للعصابية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ضغط الدم الانبساطي
وقد فحصت الدراسة الجينية ملايين العينات من ضغط الدم والحالات النفسية من 8 دراسات مختلفة، بما في ذلك مئات الآلاف من الأشخاص.
وأظهرت النتائج أن ضغط الدم الانبساطي مرتبط بمستويات عالية من العصابية.
ضغط الدم الانبساطي هو الرقم الثاني في القياس وهو يعكس ضغط الدم في الشرايين عندما يرتاح قلبك بين الضربات.
ومع ذلك، لم يكن هناك صلة بين ضغط الدم وأعراض الاكتئاب أو القلق أو السعادة.
ليس من المعروف بالضبط سبب تأثير ضغط الدم على الشخصية، ولكن من الواضح أن القلب والدماغ مرتبطان.
متعلق ب
ونشرت الدراسة في المجلة الطب النفسي العام (كاي وآخرون، 2022).
كتب هذا المقال بواسطة Dr Jeremy Dean من www.spring.org.uk
رابط المصدر
