غالبًا ما يؤدي علاج السرطان إلى تغييرات تتجاوز التشخيص نفسه. من الآثار الجانبية الجسدية إلى التحولات العاطفية التي يمكن أن تؤثر على شعورك تجاه جسمك، يمكن أن تكون التجربة صعبة وشخصية للغاية. إن فهم ما يمكن توقعه ومعرفة الدعم المتاح يمكن أن يجعل الرحلة أكثر سهولة. تشرح ممرضة الأورام الملاحية شيليسا كاجر بعض التغييرات الأكثر شيوعًا التي يمكنك توقعها أثناء العلاج وتسلط الضوء على الخيارات الداعمة التي يمكن أن تساعدك في إدارة هذه التغييرات مع الحفاظ على صحتك طوال رحلة السرطان.
الآثار الجانبية الجسدية الشائعة لعلاج السرطان
يمكن أن تؤثر علاجات السرطان على الجسم بعدة طرق، غالبًا خلال أسابيع قليلة من بدء العلاج. تشمل بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا ما يلي:
- تساقط الشعر – يمكن أن يكون تساقط الشعر أحد أكثر الآثار الجانبية وضوحًا وتحديًا عاطفيًا. على الرغم من أن تساقط الشعر يمكن أن يحدث مع أي علاج يؤثر على مستويات الهرمونات، إلا أنه أكثر شيوعًا مع العلاج الكيميائي. ونظرًا لأن العلاج الكيميائي يستهدف الخلايا سريعة الانقسام، فعادةً ما تتأثر بصيلات الشعر. عندما ينمو الشعر مرة أخرى، قد يختلف في الحجم أو الملمس أو اللون. برامج مثل تبدو جيدة، ويشعر على نحو أفضل يمكن أن يدعم ثقتك بنفسك من خلال تقديم إرشادات حول اختيار الشعر المستعار والعناية به ومشاركة الطرق الإبداعية لتصميم الأوشحة والعمائم والقبعات.
- حساسية الجلد – العديد من العلاجات يمكن أن تزيد من حساسية الجلد. يعد استخدام واقي الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أكثر أمرًا ضروريًا لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية ومنع المزيد من الضرر.
- تعب – يعد التعب أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للعلاج. هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تجعلك تشعر بالإرهاق، بما في ذلك الألم أو التغيرات العاطفية أو اضطرابات النوم أو العجز الغذائي أو التغيرات في مستوى النشاط. إن علاج هذه الحالات الأساسية والتركيز على التمارين الرياضية والنظام الغذائي هي الطرق الرئيسية التي يمكنك من خلالها مكافحة التعب.
- انقطاع الطمث المفاجئ – يمكن أن يؤدي العلاج الكيميائي في بعض الأحيان إلى انقطاع الطمث المفاجئ عن طريق تثبيط وظيفة المبيض وخفض مستويات هرمون الاستروجين. عندما ينخفض هرمون الاستروجين، قد تشعرين بأعراض مرتبطة بانقطاع الطمث. يمكن أن تختلف هذه التجربة حسب عمرك؛ غالبًا ما يعاني المرضى الأكبر سنًا من أعراض أقل أو أقل حدة مقارنة بالمرضى الأصغر سنًا.
- تقلبات الوزن – يزداد وزن بعض النساء أثناء العلاج بسبب عدم النشاط أو المنشطات، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل. من ناحية أخرى، تفقد بعض النساء الوزن لأن التغيرات في المذاق تجعل الطعام أقل جاذبية أو لأن التغيرات الأيضية، مثل ارتفاع عبء الورم، تزيد من حرق السعرات الحرارية. يمكن أن يساعدك التحدث إلى اختصاصي التغذية في تحديد ما يجب تناوله، وإدارة تغيرات الذوق، والحفاظ على التغذية السليمة طوال فترة العلاج.
التغطية الباردة: علاج جديد لمنع تساقط الشعر
يعد الغطاء البارد علاجًا جديدًا نسبيًا مصممًا لتقليل تساقط الشعر أثناء علاج السرطان. وهو ينطوي على ارتداء غطاء خاص مملوء بسائل بارد أو هلام قبل العلاج وأثناءه وبعده. تقلل درجة الحرارة الباردة من تدفق الدم إلى فروة الرأس لحماية بصيلات الشعر من أدوية العلاج الكيميائي. هناك نوعان رئيسيان من القبعات الباردة:
- يدوي تتطلب القبعات الباردة تغيير الغطاء على فترات منتظمة بمساعدة مساعد مدرب. وفي حين أن هذا الخيار ميسور التكلفة عمومًا، إلا أنه يتطلب أيضًا عمالة كثيفة.
- ميكانيكية تستخدم القبعات الباردة، التي يجب تركيبها بشكل صحيح على رأسك، نظام تبريد مستمر يحافظ على الغطاء عند درجة حرارة ثابتة طوال فترة التسريب. تحدث مع فريق الأورام الخاص بك للتأكد من توفر قبعات التبريد الآلية أثناء موعد التسريب.
على الرغم من أن التغطية الباردة لا تناسب الجميع، إلا أن الدراسات تشير إلى أن ما يصل إلى 80٪ من المرضى يستفيدون منها، مع احتفاظ الكثير منهم بأكثر من نصف شعرهم. حتى النساء اللاتي يعانين من تساقط الشعر بشكل كبير يلاحظن أن إعادة نمو الشعر يحدث بسرعة أكبر بعد استخدام الغطاء البارد.
اعتبارات الخصوبة
يمكن لممرضة أورام المرأة إحالتك إلى أخصائي الخصوبة الذي يمكنه شرح الخيارات المتاحة وإرشادك بشأن توقيت الإجراءات إذا كنت قلقة بشأن الخصوبة. في بعض الحالات، قد تحتاج إلى تنسيق القرارات المتعلقة بالحفاظ على الخصوبة مع جداول العلاج لتجنب تأخير العلاج أو التأثير على النتائج. إن استشارة أحد المتخصصين في أقرب وقت ممكن يضمن حصولك على إرشادات الخبراء لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن تنظيم الأسرة في المستقبل.
إعادة بناء الثقة واحتضان جسدك
يمكن أن تؤثر التغييرات التي تطرأ على جسمك أثناء علاج السرطان على مظهرك وكيف تنظر إلى نفسك، لكنها لا تحدد قيمتك أو أنوثتك. قد تستغرق إعادة بناء الثقة بعض الوقت، ويعد الحصول على الدعم جزءًا مهمًا من العملية. لدى المرأة عدة مجموعات دعم التي توفر مساحة آمنة للتنقل بين التغييرات ومعالجة مشاعرك ومشاركة الخبرات مع الآخرين الذين واجهوا تحديات مماثلة. بغض النظر عن عمرك، أو مرحلة السرطان، أو نقطة العلاج، فإن الدعم متاح لك. إن احتضان جسدك والاعتماد على مجتمعك والسماح لنفسك بالشفاء يمكن أن يساعدك على إعادة اكتشاف القوة والتعبير عن الذات والثقة التي تشعر بها بشكل فريد.
تابعنا على منصات البودكاست المفضلة لديك
This article was written by Shawn Zeringue from blogs.womans.org
رابط المصدر
