يشير الرضا عن الحياة إلى الطريقة الشاملة التي يقيم بها الناس حياتهم الخاصة: بما في ذلك علاقاتهم ومهنتهم وأهدافهم التي حققوها وقدرتهم على التعامل مع الحياة اليومية.
يشير الرضا عن الحياة إلى الطريقة الشاملة التي يقيم بها الناس حياتهم الخاصة: بما في ذلك علاقاتهم ومهنتهم وأهدافهم التي حققوها وقدرتهم على التعامل مع الحياة اليومية.
يرتبط الرضا الأعلى عن الحياة بتحسن ملحوظ في الصحة النفسية والجسدية.
يشير الرضا عن الحياة إلى الطريقة الشاملة التي يقيم بها الناس حياتهم الخاصة: بما في ذلك علاقاتهم ومهنتهم وأهدافهم التي حققوها وقدرتهم على التعامل مع الحياة اليومية.
غالبًا ما يتناقض مع السعادة لحظة بلحظة.
يميل الأشخاص الذين يشعرون بالرضا الشديد عن حياتهم إلى الموافقة بشدة على عبارات مثل:
- “حياتي في معظم النواحي قريبة من مثاليتي.”
- “ظروف حياتي ممتازة.”
- “حتى الآن حصلت على الأشياء المهمة التي أريدها في الحياة.”
- “إذا كان بإمكاني أن أعيش حياتي من جديد، فلن أغير شيئًا تقريبًا.”
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين كانوا راضين للغاية عن حياتهم هم أيضًا:
- – 46% أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب.
- – 26% أقل عرضة للوفاة.
- 25% أقل عرضة للإصابة بإعاقة جسدية.
وكانوا أيضًا أكثر أملًا وتفاؤلًا، وشعروا بإحساس أكبر بالسيطرة وكانوا أقل شعورًا بالوحدة.
تحسين الرضا عن الحياة
المال وكيفية تقييم الناس لمظهرهم لهما تأثير كبير على مدى رضا الناس عن الحياة.
ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي يسهل تغييرها تؤثر على الرضا عن الحياة.
من الواضح أن العلاقات لها تأثير كبير على الرضا عن الحياة، إلى جانب الوظائف والهوايات وتعلم تذوق الحياة وتحديد الأهداف والتواجد في الطبيعة وحتى تحليل الأحداث السلبية في الحياة.
في النهاية، قبول الظروف التي لا يمكن تغييرها والتكيف معها يجعل الناس يشعرون بمزيد من الرضا.
يجب على الحكومات أن تنظر إلى ما هو أبعد من المال
تأتي استنتاجات الدراسة الحالية من حوالي 13000 شخص تزيد أعمارهم عن 50 عامًا شملهم الاستطلاع في الولايات المتحدة.
وطُلب من كل منهم تقييم صحتهم ورفاهيتهم ومتابعتهم بعد أربع سنوات.
وقال الدكتور إريك كيم، المؤلف الأول للدراسة:
“الرضا عن الحياة هو تقييم الشخص لحياته بناءً على العوامل التي يراها أكثر أهمية.
وبينما يتشكل الرضا عن الحياة من خلال الجينات والعوامل الاجتماعية وظروف الحياة المتغيرة، فإنه يمكن أيضًا تحسينه على المستوى الفردي وكذلك على المستوى الجماعي على المستوى الوطني.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تحسن رضاهم عن حياتهم شهدوا أيضًا تعزيزات كبيرة في الصحة النفسية والجسدية.
يعد هذا البحث جزءًا من محاولة لإقناع الحكومات بالتفكير في ما هو أكثر من مجرد المال عند اتخاذ القرارات السياسية.
قال الدكتور كيم:
“تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن الرضا عن الحياة هو هدف قيم يجب على صناع السياسات مراعاته عند تعزيز نتائج الصحة البدنية والنفسية والسلوكية على مستوى السياسات.”
وتابع:
“بينما تتوقف دولنا وتعيد تقييم أولوياتها في ضوء التغيير واسع النطاق الناجم عن كوفيد-19، فإن صناع السياسات لدينا لديهم فرصة نادرة وممتازة لتحقيق الرفاهية للجميع في عالم ما بعد الوباء.”
متعلق ب
ونشرت الدراسة في المجلة ميلبانك الفصلية (كيم وآخرون، 2021).
كتب هذا المقال بواسطة Dr Jeremy Dean من www.spring.org.uk
رابط المصدر
