هابلا مع عيادتك المهنية
3 من كل 10 نساء في EE.UU. تينين فيجيجاس هيبيراكتيفاس (VHA).
يتسبب VHA في حدوث مشكلات في المعمل، ويمكنه تحسين جودة الحياة وعدم فقدانها بسبب حسابه الخاص.
ومع ذلك، فإن قواعد VHA قد تكون أكثر صعوبة في التعامل معها. التحدث مع العيادة المهنية أمر مهم.
قم بالتجربة مع السطور
لم يقم الجميع بتجربة قواعد VHA بنفس الشكل.
يجب على العيادة المهنية أن تعرف ما هي التجارب التي قد تساعدك. قم بإعداد قائمة بقواعدك التي تشير إلى أنك ستؤثر عليها قبل استشارتك.
احتفظ بيوميات
قم بالتحضير لاستشارتك للحفاظ على يوميات الرحلة.
التسجيل:
-
كوانتو بيبي
-
Con qué frecuencia orinas
-
كوانتو أوريناس
-
إذا كنت ترغب في إجراء تجارب عاجلة في المطبخ
-
إذا كان لديك مرشحات ماء
يمكنك استخدام كتاب أو طباعة يوميات من الرحلة التي تجدها على الإنترنت.
سجل ما يمكنك
احتفظ بمذكرات يومية للأحداث لمدة ثلاثة إلى سبعة أيام عادية.
هذه الأيام لا ينبغي أن تكون متتابعة، وهذا أمر طبيعي إذا لم يتم تسجيل كل شيء خلال اليوم.
قائمة الأدوية الخاصة بك
قم بإعداد قائمة:
المساعدة مع صديق
قد يكون من الصعب التحدث عن VHA، ولكن العيادة المهنية الخاصة بك هي لمساعدتك. استشارتك هي اللحظة الأفضل لتتمكن من تلقي الردود والعلاجات. يمكنك أن تكون مع صديق ثقة أو مألوف حتى تتمكن من المساعدة والمساعدة في تسجيل ما تريد أن تقرره وتسأله.
خيارات فطيرة
تواجه بعض المجموعات من الأشخاص صعوبات أكبر من غيرها مع VHA. قد تواجه بعض النساء، بما في ذلك المجتمعات الضعيفة، صعوبات إضافية للحصول على الاهتمام والعلاج من VHA.
عندما تتمكن من الخضوع لعيادتك المهنية، ضع أسئلة حول جميع الخيارات:
ابدأ المحادثة
¿Lista para hablar de eso? يمكنك العثور هنا على بعض الطرق الذكية:
أريد أن أتحدث عن مشاكلي مع فيجيجا.
أريد أن أتحدث عن عادات النشاط المفرط.
¿Podemos hablar sobre la VHA؟
لدي بعض السطور التي أريد التحدث عنها.
أريد أن أتحدث عن الصحة النباتية.
احصل على الإجابات التي تحتاجها
ستجد هنا بعض الأسئلة التي يمكنك القيام بها في عيادتك المهنية:
¿Puede ayudarme con mi VHA؟
¿Debo hacerme pruebas؟
¿Cuáles son Miss Opciones terapéuticas؟
ما هي التغييرات التي يمكن تنفيذها للتخلص من الأخطاء؟
¿Sería útil hacer fisioterapia؟
¿ما هو الحال؟
Di lo que necesitas decir. هذا هو الخطوة الأولى لتلقي المساعدة من VHA.
الموارد
الرابطة الوطنية لقارة البول: أداة الكشف عن الأورام
مؤسسة جراحة المسالك البولية: Diario de la vejiga
تم إعداد هذا المورد التعليمي بمساعدة شركة Sumitomo Pharma America, Inc.
This article was written by Annie Mueller from www.healthywomen.org
رابط المصدر
