يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة وكبار السن أن يفقدوا نفس القدر من الوزن الذي يفقده الشباب عن طريق إجراء هذه التغييرات.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة وكبار السن أن يفقدوا نفس القدر من الوزن الذي يفقده الشباب عن طريق إجراء هذه التغييرات.
وخلافا للاعتقاد السائد، فإن العمر لا يعيق فقدان الوزن.
توصلت دراسة إلى أن المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر قادرون على فقدان نفس القدر من الوزن مثل المرضى الأصغر سنًا.
تعتبر خطط فقدان الوزن فعالة بالمثل بالنسبة لكبار السن، وذلك باستخدام تغييرات نمط الحياة التي تشمل الدعم النفسي، وتعديل النظام الغذائي، وتعزيز النشاط البدني.
وقام باحثون من معهد وارويكشاير بتسجيل 242 مريضًا يعانون من السمنة المفرطة وقدموا لهم تدخلات لإنقاص الوزن خلال نمط حياتهم من عام 2005 إلى عام 2016.
وأظهرت النتائج أن أولئك الذين بلغوا 60 عامًا أو أكثر فقدوا 7.3% من وزنهم بينما حققت المجموعة الأصغر سنًا انخفاضًا في الوزن بنسبة 6.9%.
تلقى جميع المرضى الذين تم تعيينهم في خدمة السمنة في المستشفى في مركز WISDEM برنامج تدخل في نمط الحياة.
تلقى كل مريض خطة تغيير فردية تعتمد على نمط الحياة مع التركيز على اتباع نظام غذائي صحي وتغيير عادات الأكل وتشجيع ممارسة الرياضة والمساعدة النفسية.
ترتبط السمنة بمشاكل عقلية أكبر والوفاة.
يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى تقليل أكثر من 50 حالة مرضية مصاحبة مثل هشاشة العظام والسكري وأمراض القلب والقلق والاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
وقال الدكتور توماس باربر، المؤلف الرئيسي للدراسة:
“إن فقدان الوزن مهم في أي عمر، ولكن مع تقدمنا في السن، نكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المصاحبة للسمنة المرتبطة بالوزن.
العديد من هذه التأثيرات تشبه تأثيرات الشيخوخة، لذا يمكنك القول بأن أهمية فقدان الوزن تصبح متزايدة مع تقدمنا في السن، وهذا شيء يجب أن نتبناه.
هناك عدد من الأسباب التي تجعل الناس يستبعدون فقدان الوزن لدى كبار السن.
وتشمل هذه وجهة نظر “العمر” بأن فقدان الوزن ليس له صلة بكبار السن والمفاهيم الخاطئة حول انخفاض قدرة كبار السن على إنقاص الوزن من خلال تعديل النظام الغذائي وزيادة التمارين الرياضية.
قد يشعر كبار السن أن خدمات علاج السمنة في المستشفيات ليست مناسبة لهم.
وينبغي لمقدمي الخدمات وصناع السياسات أن يقدروا أهمية فقدان الوزن لدى كبار السن الذين يعانون من السمنة، من أجل الحفاظ على الصحة والرفاهية، وتسهيل الشيخوخة الصحية.
علاوة على ذلك، لا ينبغي للعمر في حد ذاته أن يساهم في القرارات السريرية المتعلقة بتنفيذ إدارة نمط الحياة لكبار السن.
لا ينبغي أن يكون العمر عائقًا أمام إدارة نمط الحياة للسمنة.
وبدلاً من وضع حواجز أمام وصول كبار السن إلى برامج إنقاص الوزن، ينبغي لنا أن نقوم بتيسير هذه العملية بشكل استباقي.
إن القيام بخلاف ذلك من شأنه أن يخاطر بالمزيد من الإهمال غير الضروري لكبار السن من خلال المفاهيم الخاطئة المجتمعية المتعلقة بالعمر.
متعلق ب
ونشرت الدراسة في المجلة الغدد الصماء السريرية (ليدن وآخرون، 2020).
This article was written by Mina Dean from www.spring.org.uk
رابط المصدر
