تمكن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الذين أخذوا هذا المكمل المضاد للأكسدة من التخفيف دون نظام غذائي أو ممارسة.
تمكن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الذين أخذوا هذا المكمل المضاد للأكسدة من التخفيف دون نظام غذائي أو ممارسة.
حمض ليبويك ، المعروف أيضًا باسم حمض ألفا ليبويك (ALA) ، هو مضادات الأكسدة القوية التي تساعد الناس على إنقاص الوزن.
في تجربة سريرية ، عندما تم إعطاء هذا الملحق الغذائي للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو يعانون من السمنة المفرطة ، جعلهم يفقدون الدهون في الجسم ووزن الجسم.
تمكن المرضى الذين أخذوا 600 ملليغرام يوميًا من شكل R من حمض ليبويك (R-LA) من الانخفاض خلال 24 أسبوعًا دون تغيير نظامهم الغذائي أو نشاطهم البدني.
قال الدكتور بالز فري ، مؤلف مشارك في الدراسة:
“أظهرت البيانات بوضوح خسارة في وزن الجسم ودهون الجسم لدى الأشخاص الذين يتناولون مكملات حمض الشيب.
خاصة في النساء وفي أثقل المشاركين. “
حمض ليبويك هو حمض دهني متوسطة السلسلة موجود بشكل طبيعي في المنتجات النباتية والحيوانية مثل البروكلي والسبانخ واللحوم العضوية.
يصنع الجسم كميات صغيرة من حمض ليبويك ، وهو أمر ضروري لتنظيم عملية التمثيل الغذائي وتوليد الطاقة.
يبدو أن مكملات حمض ليبويك توفر بعض الفوائد الإضافية بغض النظر عن دورها في إنتاج الطاقة.
تم بيع مكملات حمض ليبويك من الفوائد التي تدور حول وصفة طبية بما في ذلك السكر في الدم وخفض مستوى الكوليسترول ، والتأثيرات المضادة للأكسدة القوية ومضادة الالتهابات.
كما أنه يستخدم كعلاج إضافي لمرض السكري ، والانخفاض المعرفي المرتبط بالعمر ، وأمراض القلب.
وقال الدكتور ألكساندر ميشيلز ، مؤلف مشارك في الدراسة:
“كان العلماء يبحثون عن الفوائد الصحية المحتملة لمكملات حمض الشحوم لعقود ، بما في ذلك كيفية تعزيز الشيخوخة الصحية وتخفيف أمراض القلب والأوعية الدموية.
في كل من النماذج القوارض والتجارب السريرية البشرية الصغيرة ، أظهر الباحثون في LPI الآثار المفيدة لحمض ليبويك على الإجهاد التأكسدي ، والتمثيل الغذائي للدهون والإيقاع اليومي. “
وفقًا للبروفيسور توري هاجن ، المؤلف الرئيسي للدراسة ، نظر هذا البحث في قضيتين تم تجاهلهما غالبًا في التجارب السريرية السابقة.
أوضح البروفيسور هاجن:
“ركزت العديد من الدراسات السريرية الحالية التي تستخدم حمض ليبويك على المتطوعين الذين يعانون من حالات موجودة مسبقًا مثل مرض السكري ، مما يجعل من الصعب تحديد ما إذا كانت مكملات حمض الهزليك تعمل ببساطة كعلاج للمرض أو لها آثار صحية مفيدة أخرى.
قضية أخرى هي صياغة الملحق.
استخدمت العديد من الدراسات السابقة شكل S من حمض ليبويك ، وهو نتاج التوليف الصناعي وليس موجودًا في الطبيعة.
استخدمنا فقط شكل R من حمض ليبويك – الشكل الموجود في الجسم بشكل طبيعي. “
رأى فريق البحث أن هؤلاء المرضى الذين فقدوا الوزن قد قللوا من مستويات الدهون الثلاثية في الدم ، وهو المكون الرئيسي لدهون الجسم.
قال البروفيسور هاجن:
بحلول نهاية الدراسة ، انخفضت بعض علامات الالتهاب.
تشير النتائج أيضًا إلى أن مكملات حمض ليبويك توفر انخفاضًا خفيفًا في الإجهاد التأكسدي.
إنها ليست حدوثًا مثاليًا ، لكن نتائجنا تظهر أن مكملات حمض ليبويك يمكن أن تكون مفيدة “.
تم نشر الدراسة في مجلة التغذية ((Bobe et al. ، 2020).
This article was written by Mina Dean from www.spring.org.uk
Source link
