في يونيو 2023 عمدة نيويورك إريك آدامز أعلن عن سياسة جديدة من شأنه أن يدخل حيز التنفيذ في ذلك الخريف. كل صباح، كان كل طالب في المدرسة العامة ينخرط في التنفس اليقظ لمدة تتراوح بين دقيقتين وخمس دقائق ما لم يختار الانسحاب. في الوقت الذي كانت فيه أزمة الصحة العقلية لدى الشباب بمثابة أزمة قصة إخبارية رئيسية، بدا هذا وكأنه فوز. أشارت الأبحاث إلى أن اليقظة الذهنية يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على قلق المراهقين و اكتئاب. الآن سيحصل أكثر من مليون طالب في المدارس العامة في مدينة نيويورك على جرعة يومية منه.
ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في عالم اليقظة الذهنية، كان رد الفعل مختلفًا بعض الشيء. في حين أن اليقظة الذهنية يمكن أن تكون أداة قوية، إلا أنها عادة ما يتم تدريسها من قبل ممارسين ذوي خبرة. إن مطالبة المعلمين المثقلين بإضافة درس آخر إلى جدول أعمالهم حول موضوع قد لا يكونون على دراية به كان من الممكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية. إن البرمجة التي ينفذها المعلمون المنهكون الذين يتعاملون مع الطلاب الذين يشعرون بالملل ليست عادةً وصفة للنجاح.
إن مطالبة المعلمين المثقلين بإضافة درس آخر إلى جدول أعمالهم حول موضوع قد لا يكونون على دراية به كان من الممكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية.
وزن الإيجابيات والسلبيات
باعتباري مدرسًا للتربية البدنية ومديرًا لليقظة الذهنية في مدرسة PK-8 في ماساتشوستس، كانت لدي مخاوفي من بعيد. أنا أدرك جيدًا مهاراتي وقيودي. على سبيل المثال، إذا كشفت الأبحاث عن فوائد الغناء، وكان هناك تفويض بالتدرب عليه لبضع دقائق في بداية كل فصل، فإن افتقاري للخبرة سيؤدي إلى ظهور بعض الأطفال غير المتناغمين بشكل خطير. هناك سبب لتشجيع الناس على تعليم نقاط قوتهم.
رأت كيمبرلي دانيلز، مستشارة المدرسة ومديرة اليقظة الذهنية في مدرسة Greenwich Village School في مانهاتن، أن هذا التفويض يمثل خطوة إيجابية في البداية. عملت أنا ودانييلز معًا اليقظة الذهنية للمدرسة بأكملها لدمج منصب مدير اليقظة الذهنية في مدارسنا. أردت أن أعتبرها شخصًا يفهم فوائد جلب اليقظة الذهنية إلى المدارس وكخبير في التنفيذ المدروس والمدعوم بالأبحاث لهذه الممارسات.
قال دانيلز: “في البداية، اعتقدت أن هذا أمر جيد حقًا”. “يُنظر إلى هذا الأمر على أنه شيء يجب على جميع المدارس القيام به. إنه أمر غريب أن نفرضه، ولكن إذا كان يؤدي إلى نشر الوعي لجميع المدارس العامة في مدينة نيويورك، فقد يكون ذلك أمرًا جيدًا.”
طلب المزيد من المعلمين المرهقين بالفعل
ومع ذلك، كان رد الفعل بين المعلمين مختلطًا. قال دانيلز: “أعتقد أن الكثير من المعلمين كانوا يتجاهلون هذا الأمر لأنه كان شيئًا آخر تم تكليفهم به”.
بمجرد بدء البرنامج، تمكنت دانيلز من أن تكون شريكة فكرية مع المعلمين في مدرستها وتوفير الموارد والأفكار. يتذكر دانيلز قائلاً: “عندما تم طرحه لأول مرة، تحدثت عنه في جلسة التطوير المهني في مدرستي”. “لقد تمكنا من ابتكار أشياء مختلفة يمكن للمدرسين القيام بها في الفصل الدراسي. لقد أحب الكثير من المعلمين حقًا فكرة التلوين الذهني.” ومع ذلك، فإن منصبها نادر في نظام المدارس العامة، وكانت المدارس الأخرى تفتقر إلى دعم المعلم المدرب في هذا المجال.
هل هناك دعم مطلوب؟
وكانت القضية الرئيسية الأخرى هي الافتقار العام للمساءلة والدعم من وزارة التعليم. إن الإعلان عن تفويض ثم توفير التدريب والموارد والتطوير المهني حول هذا الموضوع أمر مختلف، كما قد يحدث مع تقديم منهج جديد للرياضيات. إن إصدار تفويض دون أي خطة لمتابعة ودعم المعلمين أمر مختلف تمامًا.
قد يكون مثل هذا التفويض بمثابة شكل من أشكال تطهير العافية: السماح للسلطات بالحصول على صحافة إيجابية ووضع علامة في المربع دون إحداث تغيير فعال فعليًا. هل من قبيل الصدفة أن يظهر تحقيق الفساد الفيدرالي الذي أجراه العمدة آدامز بعد أشهر قليلة فقط من هذا الإعلان؟ وفي النهاية، فإن هذا النوع من التفويض الفارغ لا يؤدي إلا إلى تعزيز مصالح الإداريين والسياسيين الذين يمكنهم المطالبة بمبادرات مثل الريش في قبعتهم بينما يشعر جيل من الطلاب بالغربة بسبب التدابير الصحية الفاترة.
قد يكون مثل هذا التفويض بمثابة شكل من أشكال تطهير العافية: السماح للسلطات بالحصول على صحافة إيجابية ووضع علامة في المربع دون إحداث تغيير فعال فعليًا.
بالإضافة إلى ذلك، فإن مثل هذه المبادرات غير المدعومة لا تأخذ في الاعتبار المخاطر المحتملة لممارسة اليقظة الذهنية في البيئات غير المناسبة لها، مثل الاستجابات للصدمات غير المقصودة. هناك أدلة على ممارسات الذهن يمكن أن يؤدي إلى الصدمة، وقد لا يتمتع معلم الفصل الذي يضطر إلى التدريس بالتدريب أو الخبرة اللازمة للتعرف على الطلاب الذين يعانون من ضائقة بسبب الممارسة والاستجابة لهم.
بالإضافة إلى ذلك، إذا لم يقتنع المعلم ببرمجة اليقظة الذهنية ولكن كان عليه أن يقدمها على أي حال، فقد يفعل ذلك بطريقة تثير اللامبالاة في الممارسة بدلاً من الاهتمام. كمدرب كرة سلة، أنا بالتأكيد لا أريد أن يتم تكليف الأشخاص الذين ليس لديهم شغف باللعبة بتعريف الطلاب، ولكن هذا هو الحال بالضبط مع اليقظة الذهنية. الطلاب الذين يواجهون الممارسة لأول مرة في الفصول الدراسية حيث يتم تطبيقها دون حماس أو معرفة قد يفسدونها بسرعة كبيرة.
ماذا الآن؟
إذن ما هو النهج الأفضل؟ يعتقد دانيلز أن التأثير الدائم سيأتي من اعتماد منهج التعلم العاطفي الاجتماعي (SEL) مع التركيز على اليقظة الذهنية. يشتمل منهج التعلم الاجتماعي والعاطفي (SEL) على برامج ودروس مصممة لمساعدة الطلاب على تطوير المهارات “الناعمة” التي تعتبر ضرورية بالفعل للعمل الصحي في العلاقات وفي العالم – أشياء مثل إدارة العواطف، وتحديد الأهداف، وإظهار التعاطف، وبناء علاقات إيجابية، واتخاذ قرارات مسؤولة.
قال دانيلز: “إذا لم يكن لديك ممارسة اليقظة الذهنية الخاصة بك ولم تكن مهتمًا بها من قبل، فأعتقد أن الأمر قد يكون أمرًا شاقًا بالنسبة للمدرسين”. “ولكن إذا كان المنهج الفعلي الذي تدربت عليه بشكل صحيح، فسيكون له تأثير أكبر بكثير من دقيقتين إلى خمس دقائق من اليقظة الذهنية يوميًا.”
الوعي التام هو أداة رائعة لتعزيز الوعي. ومع ذلك، لا يمكن أن يكون مجرد وسيلة لغسل العافية، ويتطلب نفس الإتقان التربوي مثل أي تخصص آخر، سواء كان فنًا أو كيمياء أو دراسات اجتماعية. يتم تدريس كل هذه التخصصات من قبل معلمين مدربين على فلسفة أو منهج محدد.
على الرغم من أن الفوائد المحتملة لليقظة الذهنية أصبحت أكثر سهولة ونشرًا على نطاق واسع، إلا أن الوصول إليها قد لا يستحق المخاطرة دون متابعة ودعم وتدريب المعلمين. في النهاية، لكي تكون ممارسة اليقظة الذهنية أكثر فعالية، يجب أن يتم تنفيذها بشكل مدروس من قبل أولئك الذين لديهم خبرة في هذا المجال. وبعبارة أخرى، نحن بحاجة إلى أن نكون واعين بشأن البرمجة الذهنية.
This article was written by Alex Tzelnic from www.mindful.org
رابط المصدر
