أنواع معينة من القلق يمكن أن تسبب صعودا وهبوطا هائلا في العلاقات.
أنواع معينة من القلق يمكن أن تسبب صعودا وهبوطا هائلا في العلاقات.
يمكن للشركاء الذين لديهم مشكلات في الارتباط أن يسببوا قدرًا كبيرًا من عدم الاستقرار في علاقتهم.
أحد هذه الأنواع، والذي يعرفه علماء النفس باسم “قلق التعلق”، ينطوي على مشاعر متقلبة.
وهو نفس السبب الذي يجعل الأطفال يبكون عندما يتم أخذهم من أمهاتهم.
يعاني حوالي واحد من كل خمسة أشخاص من نمط التعلق القلق.
العلامة الكلاسيكية هي وجود مشاعر متباينة بشكل كبير حول العلاقة من يوم إلى آخر.
يقضي الأشخاص الذين يعانون من قلق التعلق الكثير من الوقت في التفكير فيما يريده الشخص الآخر.
يمكنهم بسهولة الانتقال من الشعور بالارتباط القوي إلى الرغبة في الاستقلال.
وقالت السيدة آشلي كوبر، المؤلفة الأولى للدراسة:
“بالنسبة للأشخاص القلقين في ارتباطاتهم، لديهم قلق بشأن ما إذا كان الشخص سيكون هناك من أجلهم وما إذا كانوا يستحقون الآخرين.
لقد كنت مهتمًا بكيفية تأثير أمان المرفقات على تجارب الشركاء في علاقتهم على أساس يومي.
يعاني بعض الأزواج من عدم الاستقرار من يوم لآخر في علاقتهم، لذلك سعينا لاستكشاف ما يمكن أن يزيد أو يقلل من هذا التقلب.
النوع الثاني الإشكالي هو تجنب الارتباط: يصف هذا الشخص الذي يريد تجنب الارتباط الشديد بالشخص الآخر.
حوالي واحد من كل أربعة أشخاص لديه أسلوب التعلق المتجنب.
ترتبط المستويات العالية من قلق الارتباط بمزيد من الصعود والهبوط في العلاقة، بينما يرتبط التجنب بانخفاض الرضا عن العلاقة.
وجدت الدراسة التي أجريت على 157 زوجًا – نصفهم يتواعدون لمدة عامين أو أقل – أن تجنب الارتباط المرتفع لدى أحد الشريكين كان مرتبطًا بانخفاض الرضا عن العلاقة لكليهما.
وقالت السيدة كوبر:
“بالنسبة للشخص العادي، ابقَ منتبهًا لما يقوله شريكك وتجنب وضع افتراضات يمكن أن تؤدي إلى تصعيد الصراع.
الثقة في شريكك وعلاقتك مهمة للتفاعلات اليومية واستقرار علاقتكما.
متعلق ب
ونشرت الدراسة في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية (كوبر وآخرون، 2017).
This article was written by Dr Jeremy Dean from www.spring.org.uk
رابط المصدر
