أثار المسلسل الشهير على نتفليكس “مراهقة” نقاشًا حول تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين وصحتهم العقلية. تعرف على ما يمكن للوالدين فعله لحماية أطفالهم.
يتجاوز مسلسل نتفليكس “مراهقة” التحقيق في جريمة قتل فتاة مراهقة على يد زميلها في الصف جيمي ميلر، الذي يجسده أوين كوبر. نعم، فهو يظهر تأثير الاعتقال على عائلة الصبي، وكيفية تعامل نظام العدالة الجنائية مع قضايا الأحداث. كما يستكشف المسلسل البريطاني النفسي الإجرائي ضغوط وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين وكيف يمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية. فتح هذا المسلسل الناجح باب النقاش حول تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين. تابع القراءة لتعرف كيف يمكن للمنصات الرقمية أن تؤثر سلبًا على الصحة العقلية للطفل وما يمكن للوالدين فعله حيال ذلك.
ما هو مسلسل ‘مراهقة’؟
يبدأ المسلسل المكون من أربعة أجزاء بدخول عدد من رجال الشرطة المسلحين إلى غرفة نوم جيمي البالغ من العمر 13 عامًا. بينما يتبول في سرواله خوفًا، تقوم الشرطة باعتقاله بتهمة طعن زميلته في الصف (كيتي) حتى الموت. بينما ينكر قتل زميلته، يظهر المفتش المباحث باسكومب (آشلي والترز) للصبي لقطات له وهو يطعن الفتاة حتى الموت.
كجزء من التحقيق، يزور باسكومب مدرسة جيمي للحصول على معلومات حول أداة الجريمة. كما يتصفحون عدة منشورات على وسائل التواصل الاجتماعي تبادلها جيمي وكيتي لمعرفة ما إذا كانا صديقين. بينما يعتقد المحقق أن المراهقين كانا صديقين، يشير آدم ابن باسكومب الذي يحضر نفس المدرسة إلى أن جيمي تعرض للتنمر من قبل كيتي على إنستغرام.
فيما بعد، يتضح أن جيمي قد طلب مواعدة كيتي. لكنها رفضت تقدمه ثم استخدمت الرموز التعبيرية لوصفه بـ”العازب غير الطوعي”. يقترح المسلسل أن الصبي البالغ من العمر 13 عامًا، والذي وصف نفسه بـ”القبيح”، قتل كيتي لأنها آلمت مشاعره بمهاجمته على وسائل التواصل الاجتماعي. إنه يسلط الضوء على الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين، وخاصة الأولاد.
قد يعجبك أيضًا
تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين
يضع مسلسل “مراهقة” الضوء على الآثار الضارة لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر بها على طفلك:
1. التنمر الإلكتروني
يقول الطبيب النفسي شوناك أجينكيا: “إنه تنمر يحدث عبر الأجهزة الإلكترونية، وأصبح مشكلة منتشرة بين المراهقين في الوقت الحالي”. تتراوح نسبة تعرض الأطفال والمراهقين للتنمر الإلكتروني حول العالم من 13.99 إلى 57.5 بالمئة، وفقًا لدراسة نُشرت في فرونتيرز.
تقول المعالجة النفسية ومدربة الحياة الدكتورة تشاندني توجنايت: “غالبًا ما يكون التنمر الإلكتروني خفيًا ومقنعًا خلف الرموز التعبيرية أو العامية أو السخرية التي قد تبدو غير ضارة للناس، خاصة البالغين غير الملمين بمعانيها”.
كما رأينا في مسلسل “مراهقة”، ما يبدو تفاعلًا ودودًا على إنستغرام قد يخفي في الواقع سخرية أو أذى عاطفيًا. العواقب الصحية العقلية للمراهقين الذين يتعرضون للتنمر الإلكتروني متعددة. يقول الدكتور أجينكيا: “قد يعانون من الاكتئاب والقلق والأفكار الانتحارية”. كما يرتبط التنمر الإلكتروني بانخفاض الثقة بالنفس ومشاعر العجز.
2. الانفصال العاطفي والشعور بالوحدة
من تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين أن كثرة التفاعل عبر الإنترنت يمكن أن تقلل من التواصل في الحياة الواقعية. تقول الدكتورة توجنايت: “قد يجد المراهقون صعوبة في التعبير عن المشاعر وجهًا لوجه أو الشعور بأنهم مسموعون حقًا”. على الرغم من كونهم “متصلين” باستمرار، قد يشعر العديد من المراهقين بالعزلة العاطفية والوحدة.
3. صورة مشوهة للجسد
تركز منصات التواصل الاجتماعي بشكل كبير على المظهر الجسدي، غالبًا ما تروج لمعايير جمال غير واقعية. يتعرض المراهقون بشكل متكرر لصور مفلترة ومعدلة تخلق أوهامًا كاذبة عن الكمال. يقول الدكتور أجينكيا: “هذا التعرض يغري بالمقارنة الاجتماعية المرتكزة على المظهر، مما يؤدي غالبًا إلى عدم الرضا عن الجسم أو مشكلات صورة الجسد بين المراهقين”. هذا أحد الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين.
4. اضطراب النوم
من تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين أنها يمكن أن تؤثر على جودة نومهم. النوم الكافي ضروري للنمو الصحي للمراهقين. ومع ذلك، قد يساهم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في اضطرابات النوم في هذه الفئة العمرية. يقول الخبير: “أحد العوامل الرئيسية هو التعرض للضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة، والذي يمكن أن يثبط إنتاج الميلاتونين، الهرمون الضروري لتنظيم النوم”.
5. القلق والاكتئاب
قد يرتبط الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي بالقلق والاكتئاب. غالبًا ما ينخرط المراهقون في التصيد على المنصات الرقمية. فهم يركزون على انتقاد الشكل والقدرات الفردية واللغة ونمط الحياة، مما قد يسبب القلق وأعراض الاكتئاب والتوتر، وفقًا لبحث نُشر في كوريوس.
تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين: نصائح للوالدين لحماية الأطفال
لا يمكن تجاهل الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين. إليك ما يمكن للوالدين فعله:
1. خلق حوار مفتوح حول الحياة على الإنترنت
قد لا تكون تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين مرئية دائمًا، ولكنهم أكثر عرضة للمشاركة عندما لا يخشون الحكم أو رد الفعل المبالغ فيه. تقول الدكتورة توجنايت: “بصفتك والدًا، يمكنك البقاء على اتصال من خلال إظهار فضول حقيقي، وتشجيع الصدق، وتعليم الأطفال كيفية تسمية الأذى عبر الإنترنت والإبلاغ عنه”.
2. تشجيع التواصل وجهًا لوجه والأنشطة خارج الإنترنت
ساعد أطفالك في الحفاظ على التوازن بين حياتهم على الإنترنت وخارجها من خلال تشجيعهم على التفاعل في العالم الحقيقي مع أصدقائهم والمشاركة في أنشطة متعددة. يقول الدكتور أجينكيا: “يمكن لهذه الأنشطة أن تعزز الثقة بالنفس وتوفر اتصالات اجتماعية إيجابية خارج وسائل التواصل الاجتماعي”.
3. مراقبة حسابات طفلك على وسائل التواصل الاجتماعي
بصفتك والدًا، يجب أن تراقب استخدام طفلك لوسائل التواصل الاجتماعي عن كثب، خاصة عندما يكون عمره حوالي 10 أو 14 عامًا، وفقًا لـ الجمعية الأمريكية لعلم النفس. مع نضجه، يمكنك ضبط مستوى المراقبة بناءً على مسؤوليته ونضجه.
4. تفعيل وإدارة إعدادات الخصوصية
ساعد أطفالك على فهم واستخدام إعدادات الخصوصية على حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم. تأكد من ضبط هذه الإعدادات للحد من مشاركة المعلومات الشخصية مع الآخرين، خاصة الغرباء. علمهم ألا يشاركوا الأسماء الكاملة أو العناوين أو أرقام الهواتف أو كلمات المرور أو المعلومات المالية عبر الإنترنت.
5. وضع الحدود دون تحكم
بدلاً من فرض قواعد صارمة، ضع الحدود بالتعاون مع أطفالك. ناقش معهم حدود وقت الشاشة والمنصات المناسبة. تقول الدكتورة توجنايت: “إشراكهم في عملية صنع القرار يساعدهم على امتلاك القرار ويجعلهم أكثر استعدادًا لاتباع هذه الحدود طواعية”.
6. كن قدوة في عادات وسائل التواصل الاجتماعي الصحية
أظهر لأطفالك نهجًا متوازنًا تجاه التكنولوجيا من خلال الانتباه لاستخدامك الخاص لوسائل التواصل الاجتماعي. يقول الدكتور أجينكيا: “ضع هاتفك بعيدًا عندما تستمتع بوقت العائلة، ووضح حدودًا صحية للحد من وقت الشاشة”.
بدأ المسلسل “مراهقة” نقاشًا حول تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين. قد يؤثر على تقديرهم لذاتهم وحتى يؤدي إلى القلق أو الاكتئاب. إذا كنت والدًا، راقب وضَع حدودًا لحماية أطفالك.
أسئلة شائعة ذات صلة
ما هو مثال على التنمر الإلكتروني للأطفال؟
إيلا، طالبة تبلغ من العمر 13 عامًا، هي جزء من دردشة جماعية مع زملائها في الصف على تطبيق مراسلة. في أحد الأيام، بدأ عدد قليل من الأطفال في المجموعة بالسخرية من صورتها المنشورة على وسائل التواصل الاجتماعي. كتبوا رسائل مؤذية مثل “تبدين سمينة وغريبة في تلك الصورة”، و”لماذا نشرتِ ذلك أصلاً؟ الجميع يضحك عليكِ”. كما أرسلوا رموزًا تعبيرية ضاحكة، وشاركوا الصورة وشجعوا زملاء آخرين على الانضمام للسخرية. شعرت إيلا بالأذى والإحراز والإقصاء. كون ذلك يحدث أمام الآخرين جعله أكثر إذلالًا!
ما هي الآثار الإيجابية لوسائل التواصل الاجتماعي على الأطفال؟
توفر منصات التواصل الاجتماعي للأطفال والمراهقين فرصًا فريدة للتواصل والحفاظ على العلاقات مع الأصدقاء والعائلة. توفر المنصات سبلًا مختلفة للتفاعل، من المراسلة المباشرة والمكالمات المرئية إلى مشاركة التحديثات والمشاركة في الدردشات الجماعية، مما يسمح للأطفال بالبقاء على اتصال مع شبكاتهم الاجتماعية في الوقت الفعلي. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأطفال الذين لديهم عائلات منتشرة جغرافيًا أو أولئك الذين انتقلوا بعيدًا عن مجموعات الصداقة الراسخة. تستضيف المنصات العديد من المجتمعات التي تركز على هوايات أو اهتمامات أو هويات محددة، مما يسمح للأطفال بالعثور على آخرين يشاركونهم شغفهم، بغض النظر عن الحدود الجغرافية.
هذا المقال كُتب بواسطة www.healthshots.com
رابط المصدر
