وتتراجع ذكريات الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من هذا الفيتامين بشكل أسرع ثلاث مرات.
وتتراجع ذكريات الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من هذا الفيتامين بشكل أسرع ثلاث مرات.
يرتبط انخفاض مستويات فيتامين د بين كبار السن بفقدان الذاكرة.
أولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) يتراجعون أسرع ثلاث مرات من أولئك الذين لديهم مستويات كافية.
وقال البروفيسور جوشوا ميلر، أحد مؤلفي الدراسة:
“بغض النظر عن العرق أو العرق، والقدرات المعرفية الأساسية ومجموعة من عوامل الخطر الأخرى، ارتبط قصور فيتامين د بانخفاضات أسرع بكثير في كل من الذاكرة العرضية وأداء الوظائف التنفيذية.
ويشير هذا العمل، وغيره، إلى أن هناك ما يكفي من الأدلة للتوصية بأن يناقش الأشخاص في الستينيات من العمر أو أكبر تناول مكملات فيتامين د اليومية مع أطبائهم.
وحتى لو ثبت أن القيام بذلك غير فعال، فلا تزال هناك مخاطر صحية منخفضة للغاية للقيام بذلك.
وشملت الدراسة ما يقرب من 400 شخص من كبار السن، وكان حوالي 60% منهم لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د.
في الواقع، وجد أن حوالي ربعهم يعانون من نقص (منخفض جدًا) و35٪ غير كاف (منخفض فقط) في فيتامين د.
كان الأمريكيون من أصل أفريقي وذوي الأصول الأسبانية أكثر عرضة من الأشخاص البيض لانخفاض فيتامين د.
وهذه مجموعات معرضة للخطر لأن أصحاب البشرة الداكنة لا يستطيعون امتصاص قدر كبير من أشعة الشمس.
وأظهرت النتائج أن القدرات المعرفية للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د انخفضت بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسرع من أولئك الذين لديهم مستويات كافية.
وقال البروفيسور تشارلز ديكاري، المؤلف الأول للدراسة ومدير مركز مرض الزهايمر في جامعة كاليفورنيا في ديفيس:
“كنا نتوقع أن نرى انخفاضات في الأفراد الذين يعانون من انخفاض مستوى فيتامين د.
ما كان غير متوقع هو مدى العمق والسرعة [low vitamin D] يؤثر على الإدراك.”
المصدر الرئيسي الآخر لفيتامين د هو النظام الغذائي، وخاصة استهلاك منتجات الألبان.
قال البروفيسور ديكاري:
“لا أعرف ما إذا كان العلاج البديل سيؤثر على هذه المسارات المعرفية.
وهذا يحتاج إلى بحث ونحن نخطط للقيام بذلك.
وهذا نقص فيتامين يمكن علاجه بسهولة وله عواقب صحية أخرى.
نحن بحاجة لبدء الحديث عن ذلك.
ونحن بحاجة إلى البدء في الحديث عن هذا الأمر، خاصة بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الملونة، الذين يبدو أن نقص فيتامين (د) يمثل خطرًا أكبر بالنسبة لهم.
متعلق ب
ونشرت الدراسة في المجلة جاما علم الأعصاب (ديكارلي وآخرون، 2015).
كتب هذا المقال بواسطة Dr Jeremy Dean من www.spring.org.uk
رابط المصدر
