وفقًا لأبحاث حديثة، أبلغت حوالي 52% من النساء عن اصطناع النشوة الجنسية مرة واحدة على الأقل في حياتهن. تاريخيًا، كان السبب الأكثر شيوعًا وراء قيام النساء بتزييف هزات الجماع هو الإحراج – سواء بالنيابة عنهن أو بالنيابة عن شريكهن. على سبيل المثال، أبلغت 78% من النساء في العلاقات عن تزييف النشوة الجنسية لتجنب الصراع مع شريكهن أو الحفاظ على مشاعره، في حين قامت حوالي 47% بتزييفها فقط لإرضاء شريكهن. ومع ذلك، قد تتظاهر المرأة أيضًا بالنشوة الجنسية بسبب الملل، أو الإرهاق، أو عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية في الوقت الحالي، إما بسبب التسمم، أو فقدان هزة الجماع (عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية)، أو غيرها من التدخلات. في بعض المناسبات، يمكن أن يكون تزييف النشوة الجنسية وسيلة لزيادة الإثارة وتحقيق هزة الجماع النهائية الأكثر كثافة وإرضاءً.
على الطرف الآخر من الطيف، هناك عدد أقل بكثير من الأبحاث المتاحة التي توضح بالتفصيل ميل الرجال إلى تزييف النشوة الجنسية (نعم، هذا ممكن). أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الرجال المثليين أن حوالي 85% من المشاركين أفادوا بتزييف هزة الجماع مرة واحدة على الأقل خلال العامين الماضيين. أظهرت دراسة أخرى تقارن الطلاب الذكور والإناث في سن الكلية أن حوالي 25٪ من الذكور أبلغوا عن نشوة جنسية مزيفة مرة واحدة على الأقل أثناء اللقاء الجنسي (وليس فقط أثناء ممارسة الجنس عن طريق الإيلاج). تتشابه الأسباب التي تجعل الرجال يتظاهرون بالنشوة الجنسية، إن لم تكن هي نفس الأسباب لدى النساء: فقدان هزة الجماع، أو الملل، أو الإرهاق، أو التسمم، أو الأسباب المتعلقة بالعلاقات الرومانسية مع الشريك.
على الرغم من الفائدة الملحوظة بالنسبة للنساء (زيادة الإثارة أو زيادة شدة النشوة الجنسية الحقيقية)، فإن تزييف النشوة الجنسية يمكن أن يكون له آثار سلبية على الصحة الجنسية، والتي تشمل المتعة والرضا الجنسيين. في حين أن بعض الأفراد قد يحاولون استرضاء شريكهم الرومانسي أو الجنسي، فقد يهملون أيضًا احتياجاتهم الجنسية في هذه العملية. نعم، لا يزال من الممكن الشعور بالمتعة والرضا من الأنشطة التي تؤدي إلى النشوة الجنسية، مثل المداعبة والعلاقة العاطفية الحميمة وما إلى ذلك، ومع ذلك، يُنظر إلى هزات الجماع على أنها جانب مهم من المتعة والرضا الجنسيين.
أولاً، توفر النشوة الجنسية إطلاق الدوبامين – الذي يساعد على تنظيم المزاج والتركيز والتحفيز والحركة – وقد يساعد في الصحة العقلية. كما ارتبطت هزات الجماع بزيادة الاسترخاء وتحسين النوم وتخفيف الألم وزيادة أداء الجهاز المناعي وتحسين الصحة العقلية. إذا اختار شخص ما تزييف النشوة الجنسية، فقد يحرم نفسه من فوائد الصحة العقلية هذه.
على العكس من ذلك، إذا كان الشخص يتظاهر بالنشوة الجنسية بسبب فقدان هزة الجماع أو لأنه مؤلم، فقد تكون هناك مشكلات أساسية، وقد تكون هذه إشارة للتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية.
التحدث مع الشريك حول الوصول إلى النشوة الجنسية بشكل متبادل
في المقدمة، كلمة “متبادل” ليست هي نفسها كلمة “متزامنة”، مما يعني أن كلا الشريكين لا يحتاجان إلى النشوة الجنسية في نفس الوقت، فقط بنفس الاتساق. من المهم التواصل مع شريكك الرومانسي أو الجنسي إذا كنت ترغب في تقدير فوائد الوصول إلى النشوة الجنسية معه؛ قد يكون مفيدًا لصحة علاقتك وصحتك العقلية وصحتك الجنسية.
- ابدأ خارج غرفة النوم: من خلال تناول موضوع العلاقة الحميمة خارج المساحة الحميمة لغرفة النوم، فإنك تزيل بعض الانزعاج والقلق المتزايد المرتبط بالموضوع.
- كن حساسًا: ينظر العديد من الأفراد إلى شريكهم الرومانسي الذي يتظاهر بالنشوة الجنسية كشكل من أشكال الكذب وقد ينزعجون من هذه المعلومات. إن الحفاظ على الهدوء والحساسية تجاه مشاعرهم يمكن أن يساعد في تعزيز المحادثة المثمرة.
- اعرف جسمك: إذا كنت لا تعرف أفضل طريقة للوصول إلى النشوة الجنسية، فمن غير المرجح أن تتمكن من التعبير لشريكك عن كيفية مساعدتك على فعل الشيء نفسه. خذ الوقت الكافي لاستكشاف ما يثيرك وفي النهاية ما الذي يجعلك تصل إلى النشوة الجنسية.
- عبر عن احتياجاتك: ربما كامرأة متوافقة مع جنسها، تحتاج إلى تحفيز البظر والكثير من المداعبة قبل ممارسة الجنس من أجل الوصول إلى النشوة الجنسية. أو، كرجل متوافق مع جنسه، تفضل القليل من التحفيز الإضافي في أجزاء أخرى من الجسم (الحلمات، كيس الصفن، وما إلى ذلك) أثناء الإيلاج، بالإضافة إلى الكثير من المداعبة. ربما تحتاج إلى أن تكون أكثر تحفيزًا عاطفيًا. هذه هي المعلومات التي سيرغب شريكك في معرفتها لمساعدتك في الوصول إلى النشوة الجنسية. من المهم أن تعرف أن ما يناسبهم قد لا يناسبك، والعكس صحيح.
- خذ الوقت الكافي للاستكشاف: اقضوا بعض الوقت الحميم معًا وابحثوا عن الإيقاع الذي يناسبكم. ربما يكون أحد الشريكين هو محور التركيز خلال جلسة جنسية واحدة، ويركز الشريك الآخر على الجلسة التالية. ربما تبدأ في قضاء المزيد من الوقت في المداعبة أو إضافة تحفيز البظر إلى الاختراق.
أهم شيء يجب أن تتذكره هو أن التواصل المفتوح والمتسق هو المفتاح. لن يشمل كل لقاء جنسي بالضرورة وصول كلا الشريكين إلى النشوة الجنسية؛ الهدف هو موازنة التردد بين الشركاء. فكر في التحدث مع معالج جنسي إذا استمرت المشكلة. إذا أصبح عدم الوصول إلى النشوة الجنسية ثابتًا أو مزعجًا، فمن المستحسن التحدث مع أخصائي الصحة الجنسية.
مراجع:
فقدان النشوة الجنسية: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج. كليفلاند كلينك. (2025أ، 19 مارس).
بارنيت، دكتوراه في الطب، ماسيل، IV، فان فليت، S.، ومارسدن، AD (2019). دوافع تزييف النشوة الجنسية واتساق النشوة الجنسية بين النساء الشابات. الشخصية والاختلافات الفردية, 149، 83-87.
كليفلاند كلينك. (2025، 19 مارس). الدوبامين: ما هو ووظيفته وأعراضه.
كليفلاند كلينك. (2025، 11 فبراير). فهم قلق الأداء الجنسي.
دينبيرج، إم.-إف.، أوشاتز، تي.، بيمونتي، جيه إل، وكلاين، في. (2023). النشوة الجنسية عند المرأة وعلاقتها بالرضا والصحة الجنسية. تقارير الصحة الجنسية الحالية, 15(3)، 223-230.
هيفيسي، ك.، هورفاث، زي.، سال، د.، ميكلوس، إي.، ورولاند، دي إل (2021). النشوة الجنسية المزيفة: العلاقة بمشاكل النشوة الجنسية ونوع العلاقة لدى النساء من جنسين مختلفين. الطب الجنسي, 9(5)، 1-1.
مؤسسة مايو للتعليم والأبحاث الطبية. (2024، 19 يناير). نصائح للحديث عن الاحتياجات الجنسية مع الشريك. مايو كلينيك.
موهلينهارد، سي إل، وشيبي، إس كيه (2010). تقارير الرجال والنساء عن التظاهر بالنشوة الجنسية. مجلة أبحاث الجنس, 47(6)، 552-567.
وونغسومبون، في، وماكلتروت، إي إيه، وسيتينس، إي. (2023). حدوث وتكرار وارتباطات النشوة الجنسية والرضا لدى رجال الأقليات الجنسية. مجلة أبحاث الجنس, 61(4)، 629-637.
This article was written by from www.smsna.org
رابط المصدر
