ومن بين أمور أخرى، دمر إعصار إيدا شبكة الكهرباء في المنطقة وترك أكثر من مليون شخص في ولاية لويزيانا بدون كهرباء. بينما تعمل شركات الطاقة بلا كلل، قد لا تتم استعادة الطاقة للعديد من سكان جنوب شرق لويزيانا لعدة أيام أو ربما حتى أسابيع.
يعد الافتقار إلى تكييف الهواء والتبريد والاحتياجات الأساسية الأخرى أمرًا مرهقًا لجميع العائلات، لكنه (مثل العديد من الأشياء الأخرى) يصبح أكثر صعوبة بالنسبة لأولئك الذين لديهم طفل حديث الولادة. ولمساعدة أي عائلة جديدة تواجه هذا الواقع الصعب، قمنا بتجميع هذه النصائح المفيدة:
الحفاظ على درجة حرارة مريحة
- مراقبة درجة الحرارة الخارجية: إذا سمح الطقس بذلك أو عندما يكون الجو أكثر برودة، افتح النوافذ والأبواب لتهوية المنزل وجميع الغرف. ومع ذلك، إذا هبت رياح حارة وجافة، أبقِ الأبواب مغلقة وابق في أبرد غرفة في المنزل.
- المشجعين: يمكنك أيضًا البقاء هادئًا باستخدام مراوح صغيرة تعمل بالبطاريات أو تعمل بالطاقة الشمسية.
- اختر الملابس المناسبة: الملابس الخفيفة والقطنية مثالية.
الشخصيات
- ممرضة مباشرة: الحليب البشري نظيف دائمًا، ولا يحتاج إلى وقود أو ماء أو كهرباء، وهو متاح بسهولة طالما أن الطفل والأم معًا.
- مضخة في السيارة يمكن أن تنفد معظم مضخات الثدي من بطارية السيارة. إذا لم تكن سيارتك تحتوي على منفذ نموذجي، فيمكنك عادةً شراء محول سيارة.
- مضخة يدوية: على الرغم من أنك قد تضطر إلى العمل أكثر قليلاً للحصول على ما يكفي من الحليب، إلا أن المضخات اليدوية لا تحتاج إلى طاقة مما يجعلها الأداة المثالية عند انقطاع الكهرباء!
- قم بتخزين الزجاجات المستعملة في الثلاجة: على الرغم من أن ثلاجتك قد تصبح أكثر دفئًا بدون كهرباء، فإن تخزين الزجاجات وأجزاء الضخ في الثلاجة/الفريزر تحت درجة حرارة الغرفة يساعد في الحفاظ على تعقيمها.
- حفظ حليب الثدي مجمداً: إن الحفاظ على الهواء البارد في الثلاجة سيساعد على بقاء الحليب باردًا لأطول فترة ممكنة. إذا لم يعد الفريزر الخاص بك يحتفظ بالحليب المجمد مجمدًا، جرب مبردًا به ثلج جاف أو حتى إضافة الثلج الجاف مباشرة إلى الفريزر قد يكون بديلاً رائعًا للحفاظ على هذا المخبأ مجمداً لأطول فترة ممكنة.
صحة
- اغسل يديك قبل تحضير التركيبة وقبل إطعام طفلك أو رضيعك. إذا لم يتوفر الماء والصابون لغسل اليدين، فيمكنك استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول لتطهير يديك.
- تنظيف مواد تغذية الرضع بالماء والصابون المعبأة أو المغلية أو المعالجة قبل كل استخدام. إذا لم تتمكن من تنظيف مستلزمات تغذية الرضع بشكل آمن، فيمكن للأطفال تناول الحليب من كوب يمكن التخلص منه، إذا كان ذلك متاحًا. تخلص من حلمات الزجاجة أو اللهايات التي لامست مياه الفيضانات
- استخدام المناديل المبللة ومعقم اليدين: ستكون مفيدة للتنظيف عندما تحاول الحفاظ على المياه.
لمزيد من النصائح أو الأسئلة حول رعاية مولودك الجديد، أرسلي رسالة نصية إلى ممرضة الحمل لدينا على الرقم 8485-314-225.
This article was written by Woman’s Hospital from blogs.womans.org
رابط المصدر
