يعتبر الكثيرون أن الرضاعة الطبيعية هي وظيفة شخص واحد. بالتأكيد، الأم فقط هي التي ترضع وتستطيع إنتاج الحليب الغني بالعناصر الغذائية الذي يحتاجه الطفل. ومع ذلك، هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكن للعائلة والأصدقاء من خلالها دعم الأم المرضعة. في الواقع، وفقا ل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن المدة التي ترضع فيها الأم طفلها تتأثر بشدة بمقدار الدعم الأسري الذي تتلقاه.
لذا، إذا كنت زوجًا أو شريكًا أو أخًا أو والدًا أو جدًا أو صديقًا لأم مرضعة، فاطلع على جميع الطرق التي يمكنك من خلالها دعمها طوال فترة الرضاعة الطبيعية!
المشاركة في وقت التغذية
- تعلمي إشارات التغذية الخاصة بالطفل حتى تتمكني من مراقبتها.
- عرض إحضار أشياء للأم أثناء الرضاعة مثل الماء أو وجبة خفيفة أو وسادة إضافية أو هاتف أو كتاب.
- إحضار الطفل إلى أمه لإطعامه وإعادته إلى النوم بعد الرضاعة.
- حتى لو كنت لا تستطيع المساعدة في إطعام الطفل، يمكنك الاستيقاظ مع والدتك للتغذية الليلية للحفاظ على صحبتها.
- إذا كان أحد أفراد أسرتك يقوم بالضخ، فتولى مهمة الرضاعة الليلية عن طريق تدفئة وإطعام زجاجة حليب الثدي التي تم سحبها مسبقًا.
المساعدة في واجبات الطفل الأخرى
- تولي واجبات الحمام.
- عرض لتغيير الحفاضات.
- هز الطفل لينام.
- اغسل الزجاجات وأجزاء المضخة.
- تهدئة الطفل عندما يكون منزعجًا.
- تولي التقميط.
- مساعدة في وقت البطن.
تقديم الدعم المعنوي
- تقديم كلمات التأكيد.
- أعطيه كلمات داعمة أو تشجيعًا دون إصدار أحكام عليه عندما يواجه صعوبات في الرضاعة الطبيعية.
- شجعها على العثور على مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية.
- ابدأ العملية للحصول على مساعدة أو دعم إضافي من مقدم الرعاية الصحية أو استشاري الرضاعة إذا لزم الأمر.
- أظهر تقديرك للوقت والجهد الذي تبذله والدتك في التمريض وذكّرها بمدى أهميتها.
- مع تحول الكثير من التركيز إلى الطفل، تأكد من سؤال الأم عن حالها واستمع حقًا إلى مخاوفها.
رعاية أمي
- خذ الطفل في نزهة على الأقدام لمنح أمي بعض الوقت الهادئ.
- تأكد من بقاء الأم رطبة وأن لديها خيارات طعام مغذية متاحة.
- اقضي بعض الوقت الممتع مع أمك، بدون الطفل.
- اصطحب الأطفال الأكبر سنًا لقضاء بعض الوقت بعيدًا عن المنزل.
- هدية أمي أ تدليك أو موعد للعناية بالأظافر.
- اعرض مراقبة الطفل وامنح أمي فرصة للخروج من المنزل.
تخفيف الحمل
- تسليم وجبة و/أو إعداد قطار الوجبات.
- اغسل الأطباق.
- غسل، طي، ووضع الغسيل بعيدا.
- عرض القيام بالتسوق لشراء البقالة أو أداء المهمات.
- المساعدة في رعاية الأطفال الأكبر سنًا.
- اسأل أمي إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به للمساعدة؟
This article was written by Woman’s Hospital from blogs.womans.org
رابط المصدر
