قم بتنمية الامتنان لمتع الحياة الصغيرة واستمتع باللحظة أثناء تحركك عبر حواسك. في صباح أحد أيام شهر أكتوبر، ألقيت نظرة سريعة على هاتفي الخلوي ولاحظت أن تطبيق الطقس يتنبأ بشكل مشؤوم بتساقط الثلوج ودرجات الحرارة الجليدية لعدة أيام قادمة. بررر!...

يتأمل باري بويس، مؤسس شركة Mindful، في ويلات إعصار ساندي في عام 2012، ويشعر بالامتنان للأشخاص الذين يتذكرون ما هو أكثر أهمية، وخاصة في الظروف الصعبة. الشيء الذي أحببته دائمًا في عيد الشكر هو أننا نكون شاكرين في الغالب للأشخاص...