في عرض اليوم ، يرشدنا Jenee Johnson من خلال التدريس حول السبب وكيفية ممارسات الاسترخاء العميقة ، إلى جانب التأمل الذي يمكنك القيام به في أي وقت. الباقي ليس “مكافأة” للعمل الجاد بما فيه الكفاية. إنها حاجة إنسانية ومسدس. حلقة...

19 وقت القراءة: 2 دقائق وفقًا لتقرير عام 2025 ، يختار اثنان من كل خمسة مسافرين الآن فنادق بناءً على المكان الذي يعتقدون أنه سيحققون نومًا أفضل ليلاً من المنزل. هذا الاتجاه المتزايد ، المعروف باسم “سياحة النوم“، يركز على...

بينما تمت مراجعة هذه المقالة من أجل الدقة والإنصاف من قبل المحررين المذهلين ، تم إنشاء بعض المواد في هذه المقالة من قبل الذكاء الاصطناعي. لمعرفة المزيد حول ممارسات الذكاء الاصطناعي لدينا ولماذا نستخدم أحيانًا الذكاء الاصطناعي لإنشاء محتوى ،...