ما الذي سار بشكل جيد اليوم؟ يمكن للأطفال والمراهقين استكشاف هذا التأمل الموجه لمدة ثماني دقائق لتلاحظ الإيجابية. ملخص غالبًا ما يركز الأطفال على الأفكار المخيفة أو غير السارة ، والتي يمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية. يستخدم تأمل الأطفال...