عندما تكون معرفة المزيد عن التغذية تجعل الأكل الصحي أكثر صعوبة
4 وقت القراءة: 3 دقائق إن التواصل الصحي الحديث مبني على افتراض بسيط. كلما عرف الناس المزيد عن التغذية، كلما أصبحت أجسامهم أكثر صحة. ومن الناحية العملية، لا يكون هذا الافتراض صحيحًا دائمًا. وفي كثير من الحالات، يبدو أن العكس...
5 خرافات عن فقدان الوزن يحثك خبير التغذية على التوقف عن تصديقها
11 وقت القراءة: 3 دقائق مع استمرار وسائل التواصل الاجتماعي في إغراق المستخدمين بادعاءات النظام الغذائي السريع، سلط أحد خبراء التغذية البارزين الضوء على خمس خرافات مستمرة يمكن أن تعيق فقدان الوزن بشكل صحي ودائم. هذه المفاهيم الخاطئة، والتي غالبًا...
تجد الأبحاث الجديدة صلة بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وعادات التغذية الضعيفة
6 وقت القراءة: 2 دقائق دراسة جديدة من حتى التغذية يكشف أن 63 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتخطى الوجبات الأسبوعية أو اليومية ، مما يبرز التحديات الغذائية الكبيرة للأفراد العصبيين. يؤكد البحث ،...