حقائق حول اتجاهات الصحة في TikTok
مرحبًا بكم في منطقة الاتجاه أيها الأصدقاء. إذا كنت تقرأ هذا، فقد انتقلت بنجاح بعيدًا عن وسائل التواصل الاجتماعي لتقرأ عن وسائل التواصل الاجتماعي. ميتا جدا، رزين جدا. صحيح أن وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت الآن جزءًا كبيرًا من الحياة اليومية...
العلاقات السلبية قد تقلل جودة حياتك بهدوء، وفقًا لدراسة
5 وقت القراءة: 2 دقائق قد تكون جودة اتصالاتك الاجتماعية تفعل أكثر لتشكيل صحتك أكثر مما تدرك. تشير دراسة جديدة إلى أنه ليس فقط وجود الدعم ، ولكن شدة ومدة التفاعلات السلبية في العلاقات الوثيقة ، والتي يمكن أن تقل...
ضبط موقفك العقلي لتحسين أموالك
18 وقت القراءة: 4 دقائق معظم الناس يعتقدون أن المالية كلها تدور حول الأرقام. الميزانيات والدخل والنفقات وأسعار الفائدة. ولكن في الحقيقة ، غالبًا ما يبدأ في رأسك. القصة التي تخبرها بنفسك عن المال تشكل كيفية التعامل معها. ربما تعتقد...
كيف يشكل سقف فوق رأسك إحساسك بالأمان والرفاهية
6 وقت القراءة: 4 دقائق غالبًا ما يبدو السقف فوقنا مجرد جزء من المنزل ، وهو حاجز جسدي بسيط ضد المطر والشمس. ومع ذلك ، فإنه يلعب دورًا أعمق في حياتنا خارج المأوى. يوفر السقف الصلب الذي تم صيانته جيدًا...
لماذا يمكن أن يحسن التراجع الرقمي وضوحك العقلي والمرونة العاطفية
17 وقت القراءة: 3 دقائق ينفق الشخص العادي أكثر من ست ساعات في اليوم تتفاعل مع الشاشات. في حين أن هذا الاتصال يوفر الراحة ، إلا أنه يطغى على العقل ، ويساهم في الإجهاد ، ويؤثر على التنظيم العاطفي. يمكن...