من الأطعمة الغنية بالحديد أثناء الدورة الشهرية إلى النظام الغذائي الغني بالألياف في المرحلة الأصفرية، يقوم طبيب أمراض النساء بتحليل ما يجب تناوله أثناء الدورة الشهرية. تقلبات المزاج، والانتفاخ، والرغبة الشديدة في تناول الطعام: إذا كانت هذه الأمور مألوفة لديك،...