يميل الأشخاص الذين يعانون من هذه السمات الشخصية الثلاثة إلى أن يكون لديهم أجهزة مناعية أقوى.
يميل الأشخاص الذين يعانون من هذه السمات الشخصية الثلاثة إلى أن يكون لديهم أجهزة مناعية أقوى.
سمات الشخصية والجهاز المناعي يعرضون بعض الاتصالات الرائعة.
على سبيل المثال ، على عكس المعتقدات التقليدية ، تم العثور على الأفراد المنتهية ولايته والاجتماعية لإظهار أقوى الاستجابات المناعية.
هذا يتحدى افتراض أن الحذر مرادف للصحة القوية.
فيما يلي ثلاث طرق وجدت الأبحاث صلات بين الشخصية والجهاز المناعي.
1. الانطوائيون مقابل المنفتحون
تجد الدراسة أن الأشخاص المنتهية ولايته الاجتماعية لديهم أقوى أجهزة المناعة.
أولئك الذين هم الأكثر حذراً ، هم أكثر عرضة للاستجابة أضعف من الجهاز المناعي.
ومع ذلك ، لم يجد البحث أي دليل على أن الميل نحو المشاعر السلبية ارتبط بضعف الصحة.
2. المتفائلون مقابل المتشائمين
ووجدت دراسة أجريت على أكثر من 51000 من البالغين أن المتفائلين لديهم قلوب أكثر صحة من المتشائمين.
يميل المتفائلون إلى الحصول على أجهزة مناعية أقوى ، والتي قد تكون جزءًا من السبب.
وقال البروفيسور روزالبا هيرنانديز ، الذي قاد الدراسة:
“الأفراد الذين لديهم أعلى مستويات التفاؤل لديهم ضعف احتمالات أن يكونوا في صحة القلب والأوعية الدموية المثالية مقارنة بنظرائهم المتشائمين.
لا يزال هذا الارتباط مهمًا ، حتى بعد التكيف مع الخصائص الاجتماعية والديموغرافية وضعف الصحة العقلية. “
كان لدى المتفائلين أيضًا فهارس كتلة جسم أكثر صحة ، وكانوا أكثر نشاطًا بدنيًا وأقل احتمالًا للتدخين.
وجد الباحثون أنه كلما كان الأشخاص الأكثر تفاؤلاً ، زادت صحتهم البدنية بشكل عام.
كان أكثر الناس تفاؤلًا أكثر عرضة بنسبة 76 ٪ للحصول على درجات صحية كانت في النطاق المثالي.
3. الضمير
ووجدت دراسة أن الرجال الذين يعانون من سمات الشخصية الضميرية وأولئك الذين ينفتحون لتجربة يعيشون لفترة أطول.
تم ربط الوعي مرارًا وتكرارًا بجهاز مناعة أقوى.
بالنسبة للنساء ، يتمتع أولئك الذين هم أكثر قبولًا ومستقرًا عاطفيًا بحياة أطول.
هذا يعني أنه بالنسبة للنساء ، فإن أفضل سمات الشخصية لحياة طويلة هي:
- الانبساط
- التفاؤل
- التوافق
- الاستقرار العاطفي
بينما بالنسبة للرجال ، فإن أفضل السمات هي:
- الانبساط
- التفاؤل
- الضمير
- الانفتاح على التجربة
اسأل أصدقائك
كيكر هو أن أصدقائك – ليس أنت – من الأفضل في الحكم على سمات الشخصية من الخارج وبالتالي تتوقع المدة التي ستعيش فيها وحتى مدى قوة جهاز المناعة لديك.
وقال الدكتور جوشوا جاكسون ، مؤلف دراسة حول هذا الموضوع:
“تتوقع أن يميل أصدقاؤك إلى رؤيتك بطريقة إيجابية ، لكنهم أيضًا مراقبون حريصون على سمات الشخصية التي يمكن أن ترسل لك إلى قبر مبكر.
توضح دراستنا أن الناس قادرون على مراقبة وتقييم شخصية صديق بدقة بما يكفي للتنبؤ بالوفيات المبكرة عقودًا على الطريق.
إنه يشير إلى أن الناس قادرون على رؤية خصائص مهمة تتعلق بالصحة حتى عندما كان أصدقاؤهم ، في معظم الأحيان ، صحية وسنوات عديدة من الموت. “
This article was written by Dr Jeremy Dean from www.spring.org.uk
Source link
