وأظهرت الدراسة أن “الشبكة الافتراضية” أقل ، كلما قلت الألم الذي شعر به الناس.
وأظهرت الدراسة أن “الشبكة الافتراضية” أقل ، كلما قلت الألم الذي شعر به الناس.
الناس الذين هم أكثر وعيا يشعرون بألم أقل.
أظهرت فحوصات الدماغ أن الأشخاص الذين يبقون في الوقت الحالي دون الحكم لديهم تنشيط أقل في المناطق المرتبطة بالنفس والعواطف.
لا يركز الناس الذهن بشكل كبير على تجربة الألم ، بل يسمحون لها بالتدفق بعيدًا عنهم.
قد يكون القبول مفتاحًا لفوائد الذهن ، كما تشير الأبحاث السابقة.
أوضح الدكتور فاديل زيدان ، أول مؤلف للدراسة::
“يرتبط الذهن بالاعتراف للحظة الحالية دون الكثير من رد الفعل العاطفي أو الحكم.
نعلم الآن أن بعض الناس أكثر وعياً من الآخرين ، ويبدو أن هؤلاء الناس يشعرون بألم أقل. “
للدراسة ، أعطيت الناس تحفيز الحرارة بينما تم مسح أدمغتهم.
كان لدى الأشخاص الذين كانوا أكثر وعيًا تنشيطًا أقل في مجالين حرجة: القشرة الحزامية الخلفية والقشرة الفص الجبهي الإنسي.
تشكل هذه جزءًا من ما يسميه علماء النفس “الشبكة الافتراضية”.
أوضح الدكتور زيدان أهميته:
“بمجرد أن تبدأ في أداء المهمة ، فإن العلاقة بين هاتين المنطقتين في الدماغ في شبكة الوضع الافتراضي تفكك وتخصص الدماغ المعلومات والعمليات إلى المناطق العصبية الأخرى
ينشط الوضع الافتراضي كلما كنت تقوم بأي نوع من المهام ، مثل القراءة أو الكتابة.
يتم إعادة تنشيط شبكة الوضع الافتراضي كلما توقف الفرد عن أداء المهمة ويعود إلى الأفكار والمشاعر والعواطف ذات الصلة ذاتيا.
أظهرت نتائج دراستنا أن الأفراد المذهلين على ما يبدو أقل محاصرة في تجربة الألم ، والتي ارتبطت بتقارير الألم المنخفض. “
وأظهرت الدراسة أن “الشبكة الافتراضية” يتم تنشيطها ، وكلما شعر الناس بالمزيد من الألم.
قال الدكتور زيدان:
“لدينا الآن بعض الذخيرة الجديدة لاستهداف منطقة الدماغ هذه في تطور علاجات الألم الفعالة.
الأهم من ذلك أن هذا العمل يدل على أننا يجب أن نعتبر مستوى الذهن عند حساب السبب وكيف يشعر المرء بألم أقل أو أكثر.
بناءً على بحثنا السابق ، نعلم أنه يمكننا زيادة الذهن من خلال فترات قصيرة نسبيًا من التدريب على التأمل الذهن ، لذلك قد يكون هذا وسيلة فعالة لتوفير تخفيف للألم لملايين الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن. “
متعلق ب
تم نشر الدراسة في المجلة ألم ((زيدان وآخرون ، 2018).
This article was written by Dr Jeremy Dean from www.spring.org.uk
Source link
