أصبح تصفح خلاصات اللياقة البدنية ومنشورات الأكل الصحي جزءًا من الحياة اليومية للملايين، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن هذا التعرض المستمر قد يشكل بهدوء طريقة تفكير الناس في الطعام وممارسة الرياضة وأجسادهم. بالنسبة للبعض، يبدو أن الضغط من أجل تناول الطعام بشكل مثالي أو الظهور بمظهر متناغم بشكل دائم يتحول من الدافع إلى الضيق النفسي.
وجدت مراجعة دولية كبرى وجود روابط ثابتة بين الاستخدام المكثف لوسائل التواصل الاجتماعي وأعراض اضطراب الأورثوريكسيا العصبي وخلل التشوه العضلي. تنطوي هذه الحالات على مخاوف مهووسة بشأن تناول الأطعمة “النظيفة” فقط أو الحصول على جسم عضلي مثالي، ويتم الإبلاغ عنها بشكل متزايد من قبل الأطباء، وخاصة بين الشباب. ال النتائج تم نشرها في مراجعة اضطرابات الأكل الأوروبية.
قامت المراجعة بتحليل بيانات أكثر من 17000 مشارك عبر 22 دراسة كمية أجريت في أوروبا وأمريكا الشمالية وأستراليا وأمريكا الجنوبية. ركزت معظم الدراسات على السكان غير السريريين، مما يشير إلى أن هذه الأنماط تظهر بشكل يتجاوز إعدادات الرعاية الصحية المتخصصة.
ووجد الباحثون أن قضاء وقت أطول على وسائل التواصل الاجتماعي كان مرتبطًا بشكل عام بأعراض أقوى مرتبطة بتقويم العظام وتشوه العضلات. وكانت العلاقة واضحة بشكل خاص على المنصات التي تعتمد على الصور، حيث يهيمن محتوى الطعام واللياقة البدنية وتغيير الجسم على الموجزات اليومية.
المحتوى مهم بقدر الوقت. كانت المشاركات التي تروج لأنماط حياة اللياقة البدنية، أو قواعد التغذية الصارمة، أو صور الجسم المثالية مرتبطة بقوة أكبر بالمواقف غير الصحية من الاستخدام الاجتماعي العام. غالبًا ما عززت الحسابات التالية التي تركز على النظام الغذائي أو التمارين الرياضية أو اللياقة البدنية المعايير الصارمة التي شعر المستخدمون بأنهم مضطرون للوفاء بها.
أظهر اضطراب الأورثوريكسيا العصبي، الذي يركز على التركيز المهووس على تناول الطعام “الصحيح”، ارتباطات قوية بشكل خاص بمحتوى التغذية واللياقة البدنية. كان الأشخاص الذين أبلغوا عن أعراض أعلى أكثر عرضة للتفاعل مع المنشورات حول الأكل النظيف، وتخطيط الوجبات، وتحسين اللياقة البدنية، والشعور بالضغط للحفاظ على هذه السلوكيات في الحياة اليومية.
ارتبط خلل التشوه العضلي، وهو أكثر شيوعًا بين الرجال، بالتعرض للمثل العضلية وصور اللياقة البدنية. وجدت الدراسات أن المشاهدة المتكررة للأجسام شديدة النغمة أو العضلات كانت مرتبطة بعدم الرضا عن الجسم، والتمارين القهرية، والضيق عند تفويت التدريبات.
وسلطت المراجعة الضوء أيضًا على اختلافات مهمة بين الجنسين. كانت النساء أكثر عرضة لإظهار علامات تقويم العظام، بينما كان الرجال أكثر عرضة للإصابة بأعراض تشوه العضلات. تعكس هذه الأنماط أنواع مُثُل المظهر الأكثر شيوعًا التي يتم الترويج لها لكل مجموعة عبر الإنترنت.
ويبدو أن المراهقين والشباب معرضون للخطر بشكل خاص. أظهرت الدراسات التي شملت المراهقين أن المشاركة المتكررة في المشاركات المتعلقة بالتغذية كانت مرتبطة بانخفاض رضا الجسم وزيادة خطر سلوكيات الأكل المضطربة. وهذا يثير مخاوف بشأن كيفية تأثير التعرض المبكر للمحتوى الصحي المنسق على الصحة العقلية على المدى الطويل.
وأكد المؤلفون أن معظم الدراسات كانت مقطعية، مما يعني أنها لا تستطيع إثبات السبب والنتيجة. ومع ذلك، فإن اتساق النتائج عبر البلدان والفئات العمرية يشير إلى وجود علاقة ذات معنى تستحق الاهتمام من الأطباء والمعلمين وصانعي السياسات.
ومع استمرار منصات وسائل التواصل الاجتماعي في تشكيل المحادثات حول الصحة واللياقة البدنية، تؤكد النتائج على الحاجة إلى معرفة رقمية أفضل وتمثيل أكثر توازناً للرفاهية. وبدون هذه الضمانات، فإن السعي وراء أسلوب حياة صحي عبر الإنترنت قد يستمر في التحول إلى القلق والإكراه والأذى.
This article was written by Psychreg News Team from www.psychreg.org
Source link
