هل تجد نفسك تعاني من قلة الرغبة الجنسية مما يزعجك؟ قد يكون هذا أحد أعراض HSDD.
يرمز HSDD إلى اضطراب الرغبة الجنسية ناقصة النشاط، وهو خلل وظيفي جنسي يتميز بنقص مستمر أو متكرر في الرغبة الجنسية أو الاهتمام بالأنشطة الجنسية. يعتبر نقص الرغبة الجنسية بمثابة اضطراب الرغبة الجنسية فقط إذا كان مزعجًا للفرد ولا توجد عوامل يمكن تعديلها بسهولة يمكنها تصحيح المشكلة.
يمكن أن يكون هذا العجز الجنسي مزعجًا جدًا للشخص الذي يعاني منه، وقد يسبب توترًا في علاقته (علاقاته) الجنسية. وقد يؤثر أيضًا سلبًا على رفاهيتهم بشكل عام. في حين أن HSDD يمكن أن يحدث في كل من الرجال والنساء، إلا أنه أكثر شيوعًا بين النساء.
يمكن أن يكون هناك العديد من العوامل البيولوجية النفسية الاجتماعية التي تساهم في HSDD، بما في ذلك العوامل الجسدية والنفسية والعلاقة. تشمل بعض المساهمين المحتملين الاختلالات الهرمونية، وبعض الأدوية، والحالات الطبية (مثل اضطرابات الغدة الدرقية)، والقضايا النفسية (مثل الاكتئاب، والقلق، أو الصدمات السابقة)، وعوامل نمط الحياة. يتم أخذ تشخيص HSDD في الاعتبار عندما يكون لدى الأشخاص رغبة جنسية منخفضة تسبب ضائقة لا تتعلق أو تسببها أي عوامل محددة قابلة للتعديل مثل عوامل العلاقة أو المتلازمة البولية التناسلية لانقطاع الطمث – يجب معالجة تلك العوامل الأخرى.
إذا كنت تعاني من نقص في الرغبة الجنسية الأمر الذي يزعجك، فإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:
استشر أحد متخصصي الرعاية الصحية: إذا كنت تشك في إصابتك بـ HSDD، فمن المهم التحدث إلى طبيب الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن لهذا المحترف إجراء تقييم شامل، وربما يشمل اختبارات الدم، لتحديد الأسباب الكامنة المحتملة والتوصية بخيارات العلاج المناسبة.
العلاج النفسي: يمكن أن تكون الاستشارة أو العلاج مفيدة في معالجة العوامل النفسية التي قد تساهم في اضطراب HSDD. قد يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو العلاج الجنسي الأفراد على تحديد الحواجز العاطفية أو النفسية الأساسية والعمل من خلالها.
الأدوية: قد يصف ممارس الرعاية الصحية أدوية لمرض HSDD. يمكن للنساء بعد انقطاع الطمث التفكير في هرمون التستوستيرون. في بعض الحالات، يمكن وصف أدوية مثل فليبانسيرين أو بريميلانوتيد لمعالجة انخفاض الرغبة الجنسية، ولكن يجب مناقشة استخدامها بدقة مع طبيب الرعاية الصحية.
تغييرات نمط الحياة: إن اتخاذ خيارات نمط حياة صحي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وإدارة الإجهاد، واتباع نظام غذائي متوازن، والنوم الكافي يمكن أن تساهم في الصحة العامة، بما في ذلك الصحة الجنسية.
التواصل مع شريكك: إذا كان HSDD يؤثر على علاقتك، فإن التواصل المفتوح والصادق مع شريكك أمر بالغ الأهمية. يمكن أن يساعد علاج الأزواج أو استشارات العلاقات في معالجة أي مشكلات في العلاقات قد تساهم في حدوث هذا الاضطراب أو تتفاقم بسببه.
من المهم أن تتذكر أنه لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لعلاج HSDD. تعتمد استراتيجية العلاج المناسبة على الظروف المحددة للفرد والأسباب الكامنة والتفضيلات الشخصية. حدد موعدًا مع ممارس الرعاية الصحية أو أخصائي الطب الجنسي لمناقشة أفضل مسار للعمل إذا كنت تعاني من أعراض HSDD.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع، يرجى قراءة هذه المنشورات من مجلات ISSM: مجلة الطب الجنسي، مراجعات الطب الجنسي، و الطب الجنسي مفتوح الوصول:
علاجات اضطراب الرغبة الجنسية الناقص النشاط (HSDD) والسعي وراء الصحة الجنسية للنساء وسط الخطاب الخادع
مراجع:
Goldstein, I., Kim, NN, Clayton, AH, DeRogatis, LR, Giraldi, A., Parish, SJ, Pfaus, J., Simon, JA, Kingsberg, SA, Meston, C., Stahl, SM, Wallen, K., & Worsley, R. (2017). اضطراب الرغبة الجنسية الناقص النشاط: الجمعية الدولية لدراسة الصحة الجنسية للمرأة (ISSWSH) مراجعة لجنة إجماع الخبراء. إجراءات مايو كلينك, 92(1)، 114-128.
باتشانو بيسانتيز، GS، وكلايتون، AH (2021). علاج اضطراب الرغبة الجنسية ناقص النشاط بين النساء: الاعتبارات العامة والخيارات الدوائية. التركيز (النشر الأمريكي للطب النفسي), 19(١)، ٣٩-٤٥.
Parish, SJ, Goldstein, AT, Goldstein, SW, Goldstein, I., Pfaus, J., Clayton, AH, Giraldi, A., Simon, JA, Althof, SE, Bachmann, G., & Komisaruk, B. (2016). نحو علم تصنيف وتسميات أكثر استناداً إلى الأدلة للاختلالات الجنسية لدى الإناث – الجزء الثاني. مجلة الطب الجنسي, 13(12)، 1888-1906.
This article was written by from www.smsna.org
Source link
