على وسائل التواصل الاجتماعي، يبدو أن الكثير من الناس ينفصلون الآن. يُستخدم هذا المصطلح على نطاق واسع، وغالبًا ما يكون مشابهًا لتقسيم المناطق، كوسيلة لإلهاء النفس عن مشاكل العالم أو وضعهم الشخصي. ويُعتقد على نطاق واسع أنها آلية تكيف مفيدة في أوقات التوتر.
لكن بالنسبة لعلماء النفس، يشير الانفصال إلى شيء أكثر تطرفًا. ان المقالة القادمة في العلوم النفسية السريرية يسلط الضوء على أن معظم البالغين يعانون من القليل من الانفصال أو لا يعانون منه على الإطلاق، على الرغم من أنه يتم الإبلاغ عنه بشكل متكرر في المجموعات السريرية، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات انفصالية، اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، واضطراب الشخصية الحدية.
يصف المرضى الشعور بالإرهاق أو عدم معرفة ما يحدث. قد يشعر الأشخاص المحيطون بهم بعدم الراحة أو قد يكون لديهم أحاسيس جسدية غريبة، مثل عدم قدرتهم على تحريك أطرافهم أو الشعور خارج أجسادهم. في بعض الأحيان يكون ذهنهم هو الذي يشعر بالانزعاج: فهم فارغون أو يواجهون صعوبة في التركيز.
قال يوهانس بي. هيكيرينز، عالم النفس السريري في معهد مانهايم المركزي للصحة العقلية وأحد مؤلفي الورقة، إن هناك نطاقًا واسعًا من الانفصال.
وقال في مقابلة مع مجلة “إنها ظاهرة ذات أبعاد. قد تبدأ بالتقسيم إلى مناطق، وبعد ذلك، على مستوى أكثر تطرفا، يكون لديك شيء يعوقك حقا ولا يمكنك التركيز”.المراقب.
ومع ذلك، قال، هناك آخرون في هذا المجال يختلفون معهم ويعتقدون أن هناك فرقًا واضحًا بين التفكك المرضي وغير المرضي. لا يزال هناك الكثير غير معروف عن التفكك. ولهذا السبب أصبح هيكيرينز مهتمًا بالموضوع في المقام الأول. أثناء تدريبه على العلاج النفسي، عندما سأل مستشاريه عما يحدث مع مرضاه المنفصلين، كانت لديه أسئلة أكثر من الإجابات.
وقال: “إنها ظاهرة رائعة لأنه لا أحد يستطيع أن يشرح لي ما هي، على الأقل ليس شيئًا يرضيني حقًا كتفسير”.
يُفترض على نطاق واسع أن الانفصال هو آلية تكيف تساعد في تنظيم الشعور بالحزن العواطف وتثبيط التفاعل الفسيولوجي. النظرية هي أنه إذا تم إدراك التهديد وكان القتال أو الهروب مستحيلاً، فإن العقل ينفصل عن الموقف ويغلق أي عمليات عقلية قد تتداخل مع البقاء على قيد الحياة. تقل الإثارة، مما يؤدي إلى الخدر العاطفي، وبطء معدل ضربات القلب، وانخفاض ضغط الدم.
ومع ذلك، هناك أدلة محدودة على أن الانفصال يؤدي إلى تقليل التأثير السلبي، كما أن نتائج الاختبارات الفسيولوجية مختلطة. ولمعالجة هذه المشكلة، قام هيكيرينز وزملاؤه بفحص التأثير والاستجابات الفسيولوجية بعد نوبات التفكك لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية، أو اضطراب ما بعد الصدمة، أو اضطراب تبدد الشخصية/الاغتراب عن الواقع. تم أخذ القياسات خلال حياتهم اليومية – عن طريق الرسائل الهاتفية ومسجلات تخطيط كهربية القلب المحمولة – وبعد اختبار الإجهاد في المختبر.
النتائج، ذكرت في المادة القادمةتظهر أنه على الرغم من أن الانفصال كان مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بالتأثير السلبي، إلا أنه لم يؤدي إلى تقليل الضيق.
قال هيكيرينز: “لقد فاجأتنا”. “هذا ما تعلمته عن وظيفة التفكك، ونحن لا نرى حقًا أن هذه الوظيفة تلعب دورًا واضحًا في الحياة اليومية.”
علاوة على ذلك، العلامات الفسيولوجية لل ضغط مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم والكورتيزول اللعابي لم تتغير بالطريقة المتوقعة. على سبيل المثال، بدلاً من التفكك الذي يبطئ معدل ضربات القلب، فإنه يزيد من معدل ضربات القلب.
قال هيكيرينز: “هناك فكرة بارزة مفادها أن الانفصال يبطئنا، وهي استجابة القتال أو الهروب أو التجميد، والتجميد هو الانفصال”. “في الحقيقة لم نجد أي دليل يدعم ذلك.”
إذا كان الانفصال لا يساعد في تقليل التوتر، فلماذا يفعل الناس ذلك؟ كان لدى هيكيرينز نظريتان. الأول هو أنه مفيد أثناء الإجهاد الحاد للغاية. بشكل مكثف المواقف المؤلمةقد يتعلمها الناس كرد فعل لإزالة أنفسهم من اللحظة.
قال هيكيرينز: “أثناء الصدمة، ربما يكون لهذا الانفصال هذه الوظيفة، ولكن إذا قمت بذلك بشكل متكرر في الحياة اليومية، فإنه يفقد هذه الوظيفة نوعًا ما”.
وبدلاً من ذلك، قد لا يكون هناك أي غرض، ولكنه أكثر من مجرد فشل النظام استجابةً للإرهاق.
قال: “ربما يكون هذا نوعًا من وضع إيقاف التشغيل”.
سيشجع هيكيرينز المعالجين على العمل مع مرضاهم لمحاولة إنهاء نوبات التفكك التي يعانون منها، حيث يبدو أن ضررها أكثر من نفعها.
وقال: “ليس هناك فائدة من تقليل المشاعر السلبية، وأعتقد أن هذا مفيد جدًا للتفكك في عينة سريرية”.
أما بالنسبة للآخرين الذين ليس لديهم تشخيصات سريرية، فالأمر مختلف.
“قد يقول الكثير من الناس: لقد انفصلت عن المنطقة. أوه، لقد انفصلت لفترة وجيزة”. قال هيكيرينز: “أسمع الطلاب يقولون ذلك وما يقصدونه هو “لم أكن منتبهًا”. “أعتقد أنه يمكن أن يكون مفيدًا في بعض المواقف. إنه إلهاء.”
ردود الفعل على هذه المادة؟ بريد إلكترونيapsobserver@psychologicalscience.orgأو تسجيل الدخول للتعليق.
مرجع
Heekerens, JB, Gross, J., Kreibig, SD, Ober, H., Eichentopf, R., Dittrich, T., Lebovitz, JG, Hellman-Regen, J., Winfenfeld, K., & Röpke, S. (2025).هل للانفصال وظيفة تنظيم الانفعالات؟ أدلة من الحياة اليومية والمختبر.[Preprint] العلوم النفسية السريرية.
This article was written by APS Staff from www.psychologicalscience.org
Source link
