هل لاحظت أننا نكتب باليد أقل فأقل هذه الأيام؟ في بعض الأحيان يكون الأمر مجرد توقيع بقلم غير حاد في متجر البقالة، أو توقيع بإصبعك بشكل فظ على شاشة الدفع ببطاقة الائتمان. من المؤكد أن الكتابة اليدوية تبدو وكأنها شكل من أشكال الموت، حيث نكتب بمرح على لوحات المفاتيح لدينا، ونستجيب لرسائل البريد الإلكتروني التي تطير في كل الاتجاهات.
فهل هذا الذبول من الكتابة اليدوية مشكلة؟ أم أنه الكشف الحتمي عن أشكال اللغة التي تطورت عبر القرون، من الشفهية إلى المكتوبة إلى المطبوعة، والآن الإلكترونية؟ قبل أن ننطلق بسرعة للأمام، دعونا نتمهل للحظة ونفكر في الدور الذي تلعبه الكتابة باليد.
شكل من أشكال الفن يستحق الإحياء
أعتقد أن الكتابة اليدوية لا تزال تخدم غرضًا عميقًا في حياتنا وأن تركها تتلاشى سيكون بمثابة خسارة لأرواحنا. على وجه التحديد، لأنها لم تعد ضرورية للتواصل، يمكن للكتابة اليدوية الآن أن تكون حرة للتعبير عن طبيعتها الحقيقية كممارسة مجسدة للتعبير الإبداعي، وتزامن العقل والجسد. الكتابة اليدوية لا تحتاج إلى طيها وتموت. يمكن أن ينهض مرة أخرى كعمل فني أصلي، فريد لكل واحد منا، ومتاح للجميع، وفي متناول اليد حقًا.
قبل الكتابة، كان البشر يصنعون علامات. لقد تم رسمها على الرمال، ورسمها على جدران الكهف، ونحتها على الصخور. لقد نشأ صنع هذه العلامات من الرغبة العميقة في التواصل مع قوة العالم. من خلال رسم الشجرة، والثور، والقمر، حدث تفاهم، وتلامست الطاقة. (أي شخص يرسم يعرف هذا.)
تطورت أبجديتنا من هذه رسومات– ثور، سمكة، يد، خطاف، منزل، كهف. تم تمرير هذه النماذج، وأصبحت الصور الأصلية مبسطة في التعامل معها. بحلول عام 1200 قبل الميلاد، ظهرت أبجدية مكونة من 22 حرفًا مع التجار الفينيقيين وتطورت بمرور الوقت إلى الحروف الرومانية. كان هذا النظام المقطعي فعالاً للتجارة. وظلت أيضًا بوابة سحرية تربط الصوت الداخلي بالعالم الخارجي، وتبلور الأفكار من خلال حركة اليد والقلم على الصفحة.
أدمغتنا تحب ذلك عندما نكتب باليد
مقال حديث في نيويورك تايمز ((ما ضاع مع تلاشي الكتابة اليدوية“) وصف دراسة أجريت في جامعة إنديانا حيث طُلب من الأطفال الذين لم يتعلموا بعد القراءة أو الكتابة أن يرسموا حرفًا يدويًا، ثم يتتبعونه من مخطط منقط، ثم يضغطون على المفتاح الصحيح على الكمبيوتر. اندهش الباحثون عندما رأوا أن نشاط الدماغ من عملية الرسم الحر كان أقوى، حيث تم إطلاقه في ثلاث مناطق مختلفة، في حين أن حركات التتبع والكتابة بالكاد تحفز الدماغ على الإطلاق.
ومضى المقال يقول إنه من الواضح أن الأطفال الذين يكتبون بخط اليد قادرون على توليد الأفكار بسهولة أكبر، ويبدو أن الطلاب الأكبر سنًا يحتفظون بالمعلومات بشكل أفضل عندما يقومون بتدوين ملاحظات المحاضرة يدويًا. هناك شيء ما حول فوضى الكتابة، وطبيعتها المتغيرة، التي توقظنا، وتحفز نقاط الاشتباك العصبي، وتقودنا إلى المهمة التي بين أيدينا. ولا تزال تلك الطريقة القديمة لفهم العالم من خلال الرسم قيد العمل في عملية الكتابة باليد. لقد اتضح أن النقص وعدم القدرة على التغيير في الطريقة التي نكتب بها هو ما يشعل تدفقنا الإبداعي.
الكتابة باليد كممارسة لليقظة
سواء كنت تستمتع بخط يدك، أو تشعر بالحرج وعدم الارتياح تجاهه، فإن الدخول إلى الصفحة كل يوم مع بعض “الكتابة البطيئة” يمكن أن يفتح قنوات الإبداع لديك ويبقيها نشطة.
هذه ممارسة لرؤية أنفسنا من خلال الطريقة التي نكتب بها، مما يسمح لكتابتنا، ولأنفسنا، بأن تكون فريدة وغريبة وغير كاملة وموضع تقدير.
لا يتعلق الأمر بتحسين خط يدك، كما أن التأمل لا يتعلق بتحسين شخصيتك (على الرغم من أن كليهما قد يحدث كفائدة جانبية!). إنها ممارسة رؤية أنفسنا من خلال الطريقة التي نكتب بها، والسماح لخط يدنا، ولأنفسنا، بأن تكون فريدة وغريبة وغير كاملة ومقدرة.
عندما أكتب بخط اليد، أكون تحت تأثير سحر الأشكال وسحر وغموض هويتي وكيف أظهر في هذا العالم – الذات المرتبكة والمهتزة، واللحظات السهلة الجميلة، أو الجزء الذي لا يعرف ماذا يقول بعد ذلك. الحروف هي العلامات التي تركتها خلفي، وهي آثار رحلتي الداخلية عبر هذه الحياة.
عندما أكتب بيدي، تتساقط الأشكال المألوفة وتكوّن تركيبات جديدة. لكن الأمر يتعلق بالفعل الجسدي – الإمساك باليد والقلم – وهو ما يبعث على التأمل، ويوصلني إلى الحاضر. أحاسيس الجسم هي الأساس: الألم، واللمس، ونعومة الورق. الخط المتحرك هو النفس الذي يستمر في التدفق. والكلمات التي تظهر على الصفحة هي الأفكار التي تتشكل، والطقس الذي يظهر في الأفق.
هذا هو الجانب المادي للكتابة– الجلوس والاستماع من خلال الجسد واليد والقلم – يمكن أن يؤدي إلى شيء جوهري وحقيقي. كل شكل، كل كلمة، هي تعبير عن الطريقة التي يعيش بها العالم في داخلي. عندما أكتب بيدي، أواصل المضي قدمًا حتى نهاية الصفحة، مستمتعًا باللمسة الحسية لكل شيء، بالطريقة التي ترتبط بها الحروف وتتراقص وتقفز، وأصابعي تنتظر بترقب النبضة التالية، والموجة التالية، والفكرة التالية التي تظهر، جاهزة للوصف. الكتابة اليدوية هي المراسل، الذي يعطي شكلاً لكل شيء، مرتكزًا على الماضي، مندهشًا وحاضرًا حتى هذه اللحظة.
احتضان كل من القديم والجديد
أنا لا أقترح أن نتخلى عن أجهزة الكمبيوتر لدينا ونعود إلى القلم والورقة. (على الرغم من أن تخصيص الوقت لكتابة رسالة مكتوبة بخط اليد يمكن أن يكون نشاطًا مغذيًا حقًا). فأنا منخرط مثل أي شخص آخر في عالم المعلومات عبر الإنترنت الذي يتوسع باستمرار.
ما أقترحه هو أن الكتابة اليدوية يمكن أن تصبح ممارسة تأملية، ومولدًا للبصيرة، ونشاطًا عميقًا يوازن العالم الإلكتروني الواسع سريع الحركة الذي نعيش فيه. الكتابة اليدوية هي طريقة بسيطة للغاية لإعادة الإبداع الطبيعي والتواصل إلى حياتنا. إنه عمل الكمال.
الممارسة: ضع القلم على الورق
اجلس وأمامك ورقتان وقلم تحب الكتابة به. اشعر بجسدك، وأصابعك تمسك القلم، ويدك تستقر على الورقة، وذراعك جاهزة للتوجيه، وقدميك على الأرض أو ظهرك يستقر على المقعد.
في أعلى الصفحة اكتب عبارة “عندما أكتب باليد”، ثم لاحظ ما يتبادر إلى ذهنك بعد ذلك. يمكن أن تكون ذكرى من الطفولة التي تعلمت فيها الكتابة – أو ألمًا في أصابعك في هذه اللحظة – أو شيئًا عن صوت القلم وهو يلمس، أو يتوقف، أو يتحرك على طول الصفحة. قم بوصف كل ما هو، متبعًا الارتباطات حتى تتوقف في أفكارك.
اكتب المطالبة مرة أخرى، “عندما أكتب باليد…” وانطلق تاركًا الكلمات تتساقط، غير مهتم بتكوين جمل كاملة أو علامات الترقيم أو التهجئة المثالية. اجلس مستقرًا. دع كتابتك تبطئ. انظر كيف تتغير الأشكال مع هذا التحول في السرعة. لاحظ كيف تشعر.
املأ ورقتين، أو اكتب لمدة 10 دقائق، ثم اقرأ ما جاء فيهما. أين بدأت؟ أين انتهى بك الأمر؟ أنت منخرط في عمل قديم يتمثل في جلب سمو الفكر – ما أطلق عليه الصينيون القدماء “الجنة” – إلى التطبيق العملي لـ “الأرض”. إن الجمع بين “السماء والأرض” من خلال التعبير البشري هو جوهر الفن.
ظهرت هذه الممارسة المميزة في عدد يونيو 2016 من مجلة منتبه مجلة
This article was written by Mindful Staff from www.mindful.org
Source link
