ارتفاع الكوليسترول والصداع هما موضوعان صحية يسمعان عنهما غالبًا ، لكن هلما متصلان؟ يتساءل الكثيرون عما إذا كان لديهم ارتفاع الكوليسترول يمكن أن تؤدي مباشرة إلى الصداع أو إذا كانت الصداع قد تشير إلى مشكلة مع مستويات الكوليسترول. إن فهم هذا الاتصال مهم لأن الكوليسترول يؤثر على العديد من أنظمة الجسم ، وخاصة الأوعية القلبية والدماء. دعونا نستكشف ما يقوله العلم حول ما إذا كان ارتفاع الكوليسترول في الكوليسترول يسبب الصداع وما يجب عليك مشاهدته.
فهم ارتفاع الكوليسترول: الأسباب والأعراض والتأثير الصحي
ما هو الكوليسترول وكيف يعمل؟
الكوليسترول هو مادة تشبه الشمع الموجودة في الدم. يحتاج جسمك إلى بناء خلايا صحية ، ولكن ليس كل الكوليسترول على حد سواء. هناك LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة) ، وغالبًا ما يسمى الكوليسترول “السيئ” لأنه يمكن أن يتراكم في الشرايين الخاصة بك ، و HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة) ، والكوليسترول “الجيد” الذي يساعد LDL من مجرى الدم. يساعد معرفة هذه الأدوار في شرح سبب أهمية إدارة الكوليسترول في الدم.
أسباب ارتفاع الكوليسترول
يمكن أن يحدث الكوليسترول المرتفع ، أو فرط الكوليسترول في الدم ، لعدة أسباب:
- تناول الأطعمة بكميات عالية من الدهون المشبعة والمتحولة
- أن تكون بدرجة زائدة أو غير نشطة
- علم الوراثة التي تؤثر على كيفية معالجة جسمك الدهون
- بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية
الأعراض المرتبطة بكوليسترول عالية
عادة ما لا يسبب ارتفاع الكوليسترول الكوليسترول الأعراض من تلقاء نفسه. كثير من الناس لا يعرفون أن لديهم حتى يكشف اختبار الدم الروتيني عن مستويات غير عادية. على عكس العدوى أو الإصابة ، فإن الكوليسترول العالي يؤثر بصمت على الجسم ، ولهذا السبب يطلق عليه أحيانًا “قاتل صامت”.
المخاطر الصحية لارتفاع الكوليسترول غير المعالج
بمرور الوقت ، يمكن للكوليسترول الزائد LDL تشكيل البلاك في الشرايين. هذا يضيق تدفق الدم ويزيد من مخاطر:
- تصلب الشرايين (تصلب الشريان)
- نوبات قلبية
- السكتات الدماغية
هذه الظروف لها تأثيرات موثقة جيدًا على نظام القلب والأوعية الدموية ولكن لا تسبب عادة الصداع مباشرة.
فحص العلاقة بين ارتفاع الكوليسترول والصداع
هل هناك أدلة علمية على ارتفاع الكوليسترول في الكوليسترول الذي يسبب الصداع؟
لا تظهر الأبحاث أي دليل واضح على أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يؤدي مباشرة إلى الصداع. وفقًا للخبراء ، مثل تلك الموجودة في عيادة كليفلاند ، فإن الصداع ليس من أعراض معروفة لمستويات الكوليسترول المرتفعة. عادة ما يكون أي صداع في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول غير مرتبط أو ناتج عن عوامل أخرى.
الارتباط بين مستويات الكوليسترول والصداع النصفي مع الهالة
تشير بعض الدراسات ، مثل تلك المنشورة على NCBI ، إلى وجود صلة بين الكوليسترول العالي والصداع النصفي مع الهالة ، وخاصة في كبار السن. تتضمن الصداع النصفي تغييرات الأوعية الدموية في الدماغ ، لذلك قد يؤثر الكوليسترول على هذه الآليات بشكل غير مباشر ، لكن هذا لا يعني أن الكوليسترول يسبب الصداع بشكل مباشر.
لماذا عادة ما لا يسبب ارتفاع الكوليسترول في الكوليسترول
يؤثر الكوليسترول على الأوعية الدموية الكبيرة ، بينما تنشأ معظم الصداع من مسارات الأعصاب أو الأوعية الدماغية الأصغر. لهذا السبب ، فإن الاتصال المباشر ضعيف. غالبًا ما تنبع الصداع من التوتر أو الجفاف أو القضايا العصبية ، بدلاً من مستويات الكوليسترول وحدها.
Cephalalgia القلبي: صداع القلب
حالة نادرة تسمى رأسي القلب القلبي تسبب الصداع الناتج عن مشاكل في القلب ، مثل نقص تروية عضلة القلب (انخفاض تدفق الدم إلى القلب). يمكن أن تشير هذه الصداع إلى نوبة قلبية وتحتاج إلى عناية فورية.
الصداع النصفي وزيادة خطر القلب والأوعية الدموية
قد يكون للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ، وخاصة مع الهالة ، خطر متزايد قليلاً من أمراض القلب والأوعية الدموية. هذا لا يعني أن الصداع النصفي يسبب مشاكل في القلب ، ولكن يمكن للثاني مشاركة عوامل الخطر الأساسية المشتركة ، بما في ذلك الكوليسترول.
أسباب القلب والأوعية الدموية الأخرى من الصداع
قد تتسبب الظروف الأخرى المتعلقة بالقلب التي تقلل من تدفق الدم أو إمدادات الأكسجين في بعض الأحيان إلى الصداع أو الدوار. هذه هي حالات الطوارئ الطبية وتتطلب تقييمًا فوريًا.
إدارة عالية الكوليسترول لدعم صحة الأوعية الدموية والعصبية الشاملة
تغيير نمط الحياة إلى انخفاض الكوليسترول
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
- تقليل الدهون المشبعة وتجنب الدهون غير المشبعة
- ممارسة بانتظام
- الحفاظ على وزن صحي
- توقف عن التدخين
الأدوية التي تستخدم عادة لإدارة الكوليسترول العالي
قد يصف الأطباء الستاتين أو غيرها من الأدوية التي تخفض الكوليسترول في الكوليسترول إذا لم تكن تغييرات نمط الحياة كافية. هذه الأدوية تقلل من الكوليسترول LDL وتحسين صحة وعاء القلب.
الفوائد المحتملة لإدارة الكوليسترول على تردد الصداع وشدته
يؤدي خفض الكوليسترول إلى تحسين صحة الأوعية الدموية ، والتي قد تساعد بشكل غير مباشر في الصداع المرتبط بقضايا الأوعية الدموية. الدورة التدريبية أفضل يعني ضغط أقل على القلب والدماغ.
متى ترى الطبيب: مراقبة الأعراض وصحة القلب والأوعية الدموية
- علامات يجب ألا تتجاهلها. ابحث عن الرعاية الطبية إذا كانت الصداع مفاجئة أو شديدة أو تأتي مع ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو الدوار.
- فحص ومراقبة مستويات الكوليسترول. يجب أن يكون الكبار قد تم فحص الكوليسترول بانتظام للقبض على المشاكل في وقت مبكر. سوف ينصح طبيبك عدد المرات التي تعتمد على المخاطر الشخصية.
- دمج الصداع وتقييمات القلب والأوعية الدموية. إذا كان لديك صداع متكرر وارتفاع الكوليسترول في الدم ، فإن مناقشة كلاهما مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من الحكمة استبعاد أي أسباب القلب والأوعية الدموية الخطيرة.
الوجبات الجاهزة
ارتفاع الكوليسترول نفسه لا يسبب الصداع مباشرة. ولكن قد تكون أنواع معينة من الصداع مثل الصداع النصفي مع الهالة مرتبطة بتغيرات الكوليسترول ، ويمكن أن تشير الصداع النادر المتعلق بالقلب. تظل إدارة الكوليسترول الخاص بك ضرورية للقلب والصحة العامة. إذا نشأت الصداع أو أعراض أمراض القلب ، فإن استشارة الطبيب هو أفضل مسار.
اتصال ديانا رانجافز، Pharmd مؤهل لمزيد من المعلومات حول إدارة مستويات الكوليسترول. يساعد البقاء على اطلاع واستباقي على حماية قلبك ورأسك.
أميليا هارت، خريج علم النفس من جامعة هيرتفوردشاير ، لديه اهتمام شديد بمجالات الصحة العقلية والعافية وأسلوب الحياة.
This article was written by Amelia Hart from www.psychreg.org
Source link
