ذروة الذكاء العاطفي (EQ) تعني أن الناس أفضل في التعامل مع عواطفهم في هذا العمر.
ذروة الذكاء العاطفي (EQ) تعني أن الناس أفضل في التعامل مع عواطفهم في هذا العمر.
لا يصل الأشخاص إلى أعلى مستويات الذكاء العاطفي (EQ) إلا في الستينيات من عمرهم.
في هذا العمر، يكون الناس بشكل عام أفضل في رؤية الجانب الإيجابي من المواقف العصيبة والتعاطف مع الأشخاص الأقل حظًا.
وقال البروفيسور روبرت ليفنسون، المؤلف المشارك في الدراسة:
“يبدو على نحو متزايد أن معنى الحياة المتأخرة يتمحور حول العلاقات الاجتماعية ورعاية الآخرين ورعايتهم.
يبدو أن التطور قد ضبط أنظمتنا العصبية بطرق مثالية لهذه الأنواع من الأنشطة الشخصية والرحيمة مع تقدمنا في السن.
دراسة الذكاء العاطفي
في إحدى الدراسات، عُرضت على أشخاص من مختلف الأعمار مقاطع فيديو ذات محتوى عاطفي مختلف، وكان بعضها حزينًا ومثيرًا للاشمئزاز.
كان أداء أولئك الذين هم في الستينيات من العمر أفضل من أولئك الذين كانوا في الأربعينيات والعشرينيات من العمر في التركيز على الجوانب الإيجابية للمقطع، وكانوا أفضل في استخدام ما يسميه علماء النفس “إعادة التقييم الإيجابي”.
وهذا يشير إلى أن ذكائهم العاطفي أعلى.
ومع ذلك، كان الأشخاص الأصغر سنًا أفضل في صرف انتباههم عن المقاطع.
وفي دراسة أخرى، اختبر علماء النفس مدى حساسية الأشخاص من مختلف الأعمار من الناحية الفسيولوجية تجاه المقاطع.
وأظهرت النتائج أن كبار السن يتفاعلون بقوة أكبر مع الحزن.
وقال الدكتور بنيامين سايدر، المؤلف الأول للدراسة:
“في أواخر الحياة، غالبًا ما يتبنى الأفراد وجهات نظر وأهداف مختلفة تركز أكثر على العلاقات الشخصية الوثيقة.
ومن خلال القيام بذلك، يصبحون أكثر حساسية للحزن لأن تجربة الحزن المشتركة تؤدي إلى قدر أكبر من العلاقة الحميمة في العلاقات بين الأشخاص.
العمر والذكاء العاطفي
وأوضح البروفيسور ليفنسون أن الحساسية تجاه الحزن أمر جيد في الواقع:
“يمكن أن يكون الحزن عاطفة ذات معنى ومفيدة بشكل خاص في أواخر الحياة، حيث أننا نواجه حتمًا ونحتاج إلى التعامل مع الخسائر التي نواجهها في حياتنا والحاجة إلى توفير الراحة للآخرين”.
ويخلص مؤلفو الدراسة إلى:
“… قد يتم خدمة كبار السن بشكل أفضل من خلال البقاء منخرطين اجتماعيًا واستخدام إعادة التقييم الإيجابي للتعامل مع المواقف الصعبة المجهدة بدلاً من الانفصال عن المواقف التي توفر فرصًا لتحسين نوعية الحياة.”
ونشرت الدراسة في المجلة علم الأعصاب الاجتماعي والمعرفي والعاطفي (سيدر وآخرون، 2011).
This article was written by Dr Jeremy Dean from www.spring.org.uk
Source link
