نصائح وحيل وقت الاستلقاء على البطن

نصائح وحيل وقت الاستلقاء على البطن

Summarize ✨ تلخيص


المؤلف: ريبيكا روديسيل PT، DPT، أخصائية معتمدة في طب الأطفال

ما رأيك عندما تسمع “وقت البطن”؟ هذه العبارة القصيرة تشكل مصدر ضغط للعديد من الآباء الجدد. لا يقتصر الأمر على أن جعل الطفل يستمتع بوقت الاستلقاء على البطن يمثل تحديًا في كثير من الأحيان، بل قد تكون التوصيات وأفضل الممارسات غير واضحة في بعض الأحيان.

  • كم من الوقت يجب أن يستمر وقت البطن؟
  • أين يجب عليك قضاء وقت البطن؟
  • ماذا تفعلين إذا كان طفلك يكره وقت الاستلقاء على البطن؟
  • القائمة تطول.

ولكن لا داعي للخوف، ويسعدني أن أكون دليلك لوقت البطن والإجابة على تلك الأسئلة الشائعة.

ما هو وقت البطن؟

لنبدأ بالأساسيات. وقت الاستلقاء على البطن هو وضع طفلك على بطنه عمدًا أثناء استيقاظه وتحت إشرافه. يجب أن تكون أنت، كشخص بالغ مشرف، مستيقظًا ومتنبهًا ومتواجدًا جسديًا مع طفلك طوال الوقت.

لماذا تشجيع وقت البطن؟

تعد المشاركة في وقت الاستلقاء على البطن أداة مهمة تساعد طفلك في العديد من جوانب النمو. يساعد قضاء الوقت على بطنه في إبقاء رأس طفلك مستديرًا أو يساعده على الاستدارة إذا كانت لديه بقعة مسطحة. الإسناد على سواعدهم يساعد على تطوير قوة الكتف، مما يساعد طفلك على الوصول إلى المعالم الرئيسية مثل التدحرج والزحف في الوقت المحدد. مع مرور الوقت، سيتطور لدى الأطفال القدرة على التحكم برأسهم وسيكونون قادرين على النظر إليك ومتابعة اللعبة وهم على بطونهم. يرسي التتبع البصري أثناء وقت الاستلقاء على البطن الأساس للتنسيق بين اليد والعين لدى طفلك في المستقبل. إذا لم يشارك طفلك في وقت الاستلقاء على البطن، فسيكون من الصعب عليه تحقيق هذه المعالم.

متى يجب عليك القيام بوقت البطن؟

يمكنك القيام بوقت البطن في أي وقت خلال اليوم. ما عليك سوى اختيار الوقت المناسب لك ولطفلك. قد يفضل طفلك قضاء وقت على البطن قبل تناول الطعام، أو قد يكون أكثر سعادة بالاستلقاء بعد تناول الزجاجة. في كلتا الحالتين على ما يرام. التحذير الوحيد هو أنه يجب عليك اختيار الوقت الذي يكون فيه طفلك مستيقظًا. إذا ناموا على بطنهم، دحرجوهم بلطف على ظهورهم وخططوا لاستئناف وقت الاستلقاء على البطن بمجرد الانتهاء من القيلولة.

كم من الوقت يجب أن يستمر وقت البطن؟

يجب على الأطفال حديثي الولادة، الذين يمكنهم بدء وقت الاستلقاء على البطن بمجرد عودتهم إلى المنزل من المستشفى، أن يبدأوا ببضع دقائق فقط بضع مرات في اليوم. من هنا، يجب أن يبني الرضع ببطء مع مرور الوقت حتى يشاركوا في قضاء ساعة أو أكثر من الوقت على البطن يوميًا وفقًا لما أوصت به الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. يمكن أيضًا تقسيم وقت الاستلقاء على البطن إلى أجزاء صغيرة موزعة على مدار اليوم. جلسة واحدة مدتها ستين دقيقة على البطن تعطي نفس فائدة الجلسة التي تستغرق مدتها ستين دقيقة. في حين أن هذا مثال متطرف، إلا أنه يوضح الطريقة التي يمكن بها تخصيص وقت الاستلقاء على البطن بما يتناسب مع قدرة طفلك على التحمل.

أين يجب أن يقضي طفلي وقت الاستلقاء على البطن؟

يمكن لطفلك أن يشارك في وقت الاستلقاء على البطن على أي سطح آمن وثابت. يمكن أن يشمل ذلك وضعه على الأرض، أو على بساط اللعب، أو فوق وسادة بوبي، أو على حضن أو صدر مقدم الرعاية. لا يُنصح بوضع طفلك على بطنه على مراتب للبالغين أو ألحفة/ألحفة سميكة لأن هذه الأسطح ناعمة للغاية. يمكن أيضًا استخدام الملحقات الإبداعية مثل حصائر الماء أو لفات المناشف. كما هو الحال دائمًا، اعتمدي قراراتك على ما يناسب طفلك بشكل أفضل.

ما هو دوري عندما يكون طفلي في وقت الاستلقاء على البطن؟

دورك في وقت الاستلقاء على البطن ذو شقين: الإشراف والمشاركة. كما ذكرنا سابقًا، يجب أن تظلي حاضرة ومتيقظة أثناء وجود طفلك على بطنه. ولكن أبعد من ذلك، يمكن أن يكون وقت الاستلقاء على البطن فرصة عظيمة للتواصل واللعب مع طفلك. انزل إلى مستواهم، وتواصل معهم بالعين. تحدث معهم والعب معهم وشاركهم. سوف تراهم يراقبونك ويستجيبون لأفعالك!

ماذا أفعل إذا كان طفلي يكره وقت الاستلقاء على البطن؟

إذا كان طفلك غير سعيد أثناء وقت الاستلقاء على البطن، فحاول أن تجعل جلساتك أقصر وأكثر تقييدًا للوقت. حاولي غناء الأغنية المفضلة لطفلك في كل مرة يكون فيها على بطنه. بمجرد انتهاء الأغنية، دحرجهم إلى ظهورهم. إذا كررت هذا النمط بشكل متكرر، فسيبدأ طفلك في فهم أنه بمجرد انتهاء الأغنية، فإن وقت الاستلقاء على البطن قد حان أيضًا. إن رفع رأس طفلك أعلى من الوركين باستخدام وسادة بوبي، أو لفافة المناشف، أو وسادة إسفينية يمكن أن يساعد أيضًا في تسهيل وقت الاستلقاء على البطن. يقلل هذا الوضع المائل من الجهد الذي يحتاجه الطفل لرفع رأسه ضد الجاذبية. إن إلهاء طفلك بنفسك أو بألعاب مثيرة للاهتمام يمكن أن يساعد أيضًا في جعل وقت الاستلقاء على البطن أكثر متعة.

إذا كانت لديك مخاوف محددة بشأن نمو طفلك أو عدم القدرة على تحمل وقت الاستلقاء على البطن، من فضلك تابععمل فريق علاج الأطفال النسائي متصل أو على الرقم 225-924-8450.



This article was written by Woman’s Hospital from blogs.womans.org

Source link

Related Posts

Subscribe to our Monthly Newsletter

Get our latest updates and promotions directly in your inbox, picked by professionals.

All information collected will be used in accordance with our privacy policy

Image link
Image link
This website uses cookies.

Cookies allow us to personalize content and ads, provide social media-related features, and analyze our traffic.

911

In case of emergency!

In case of an emergency, please click the button below for immediate assistance.