قد يكون التبول المتكرر أثناء الدورة الشهرية أمرًا مربكًا – هل هو التهاب المسالك البولية أم مجرد هرمونات تلعب دورها؟ إليك ما يقوله الخبراء حول سبب حدوث ذلك ومتى يجب القلق.
هل سبق لك أن لاحظت أنك تقوم برحلات إضافية إلى الحمام أثناء الدورة الشهرية وتساءلت عما إذا كان هناك خطأ ما؟ تعاني العديد من النساء من التبول المتكرر أثناء فترة الحيض وغالباً ما يخطئن في الاعتقاد بأنه التهاب في المسالك البولية (UTI). على الرغم من أن الأمر قد يكون مثيرًا للقلق، إلا أن الحقيقة هي أن التغيرات الهرمونية، واحتباس السوائل، وضغط الرحم خلال الدورة الشهرية يمكن أن تلعب جميعها دورًا. وفقًا لأحد الخبراء، غالبًا ما تكون هذه استجابة طبيعية ومؤقتة لجسمك، وليست بالضرورة علامة على الإصابة بالعدوى. إن فهم العلاقة بين دورتك الشهرية وصحة المثانة يمكن أن يساعدك على إدارة هذه التغييرات بشكل أفضل وتجنب القلق غير الضروري.
فرط نشاط المثانة أثناء الدورة الشهرية: ماذا يحدث؟
تجلب الدورة الشهرية أكثر من مجرد تشنجات وتقلبات مزاجية. ويمكنها أيضًا تحفيز ما يُعرف باسم فرط نشاط المثانة (OAB). تسبب هذه الحالة رغبة مفاجئة في التبول في كثير من الأحيان، حتى في الليل (عرض يسمى التبول الليلي). دكتور وينج كوماندر (متقاعد) سوشيل د. جارود، MBBS، DNB (OBG)، استشاري بالمنظار و أمراض الجهاز البولي التناسلي الجراح، يوضح أنه أثناء فترة الحيض، يمكن أن تؤثر التغيرات في هرمون الاستروجين والبروجستيرون على وظيفة المثانة، مما يجعلها أكثر حساسية. على الرغم من أن الأمر قد يكون مثيرًا للقلق، إلا أن هذا لا يشير دائمًا إلى وجود عدوى. يمكن أن يساعدك تتبع الأعراض في التمييز بين التغيرات الهرمونية والمشاكل البولية المحتملة مثل عدوى المسالك البولية.
العلاقة بين الدورة الشهرية وكثرة التبول
فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا للتبول المتكرر أثناء الدورة الشهرية:
1. التغيرات الهرمونية
تتقلب هرموناتك طوال دورتك. “في فترة الدورة الشهرية، يمكن أن يؤثر انخفاض هرمون الاستروجين والبروجستيرون على كيفية معالجة السوائل في الكليتين والمثانة. قبل بدء الدورة الشهرية، تعاني العديد من النساء من الانتفاخ واحتباس الماء – بمجرد بدء النزيف، يطلق الجسم السوائل التي احتفظت بها، مما يسبب زيارات متكررة للحمام،” يوضح الدكتور. سوشيل. تساعد هذه العملية الطبيعية على التخلص من السموم وإعادة توازن مستويات الترطيب.
2. انقباضات الرحم
خلال فترة الحيض، ينقبض الرحم ليتخلص من بطانته، ويضغط أحيانًا على المثانة. هذا الضغط الإضافي يمكن أن يخلق رغبة مستمرة في التبول، حتى عندما لا تكون المثانة ممتلئة. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من حرقان أو ألم أو بول غائم أو حمى، فقد يشير ذلك إلى التهاب المسالك البولية. وفي تلك الحالة د سوشيل توصي باستشارة طبيبك لإجراء اختبار البول لاستبعاد العدوى والحصول على العلاج المناسب.
فضح الخرافات الشائعة حول الدورة الشهرية والتبول
الخرافة 1: التبول المتكرر أثناء الدورة الشهرية يعني دائمًا التهاب المسالك البولية
حقيقة: التغيرات الهرمونية وضغط الرحم يمكن أن تسبب أيضًا زيادة في التبول. إنها استجابة شائعة وطبيعية، فلا داعي للذعر. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض أو شعرت بأنها غير عادية، فاستشر طبيبك للحصول على الاطمئنان.
الخرافة الثانية: شرب كميات أقل من الماء يساعد على تقليل التبول
حقيقة: إن تقليل السوائل يمكن أن يجعل الأمور أسوأ. يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم (2-3 لتر يوميًا) جسمك على تنظيم درجة الحرارة وتوازن الهرمونات ومنع العدوى.
الخرافة الثالثة: النظافة أثناء الدورة الشهرية لا تؤثر على صحة المسالك البولية
حقيقة: يمكن أن يؤدي سوء النظافة أو ارتداء نفس الفوطة لفترة طويلة إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى. قم دائمًا بتغيير الفوط الصحية كل 3-4 ساعات، وارتداء الملابس الداخلية القطنية، وتجنب استخدام الصابون القاسي أو الغسل. نظفي منطقة المهبل بلطف بالماء وامسحي من الأمام إلى الخلف لمنع انتشار البكتيريا.
متى ترى الطبيب؟
إذا كان التبول المتكرر مصحوبًا بألم أو حرقان أو انزعاج في الحوض، فلا تتجاهل ذلك. يمكن أن تكون هذه علامات على وجود التهاب المسالك البولية أو مشكلة أساسية أخرى. إن الاستماع إلى جسدك والبقاء رطبًا والحفاظ على النظافة المناسبة يمكن أن يساعدك على إدارة هذه الأعراض بشكل أفضل.
قد ترغب أيضا
كما د سوشيل “التبول المتكرر أثناء الدورة الشهرية غالبًا ما يكون وسيلة جسمك لإعادة توازن نفسه، وليس علامة على المرض. ما يهم أكثر هو البقاء واعيًا، والحفاظ على النظافة، والتعامل بلطف مع جسدك.”
This article was written by from www.healthshots.com
Source link
