تتلقى SMSNA بشكل دوري “مقالات افتتاحية للضيوف” وتنشرها. المقال الحالي مقدم من ميا بارنز، كاتبة وباحثة مستقلة متخصصة في صحة المرأة وعافيتها والحياة الصحية. وهي المؤسس ورئيسة تحرير مجلة مجلة الجسم + العقل.
من المحتمل أن تعرف أن قرحة البرد تتشكل عندما تشعر بوخز أو ألم حاد حول شفتيك وفمك. على الرغم من أنها ليست خطيرة، إلا أنها بثور شائعة ولكنها مزعجة. فيما يلي نظرة عامة على قرح البرد والأعراض الأكثر شيوعًا وكيفية منع ظهورها مرة أخرى.
ما هي القروح الباردة؟
فيروس الهربس البسيط (HSV) هو السبب الجذري لقروح البرد — وهو أحد الأعراض النموذجية للنوع HSV-1. على العكس من ذلك، فإن معظم الناس على دراية بفيروس HSV-2 باعتباره هربسًا تناسليًا.
يحمل أكثر من 50% من الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و49 عامًا فيروس الهربس البسيط من النوع 1 — والذي يصاب به معظمهم في مرحلة الطفولة — مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بقروح البرد. لسوء الحظ، فإن فيروس HSV-1 هو حالة تستمر مدى الحياة، حيث تستقر في الأعصاب الموجودة على جانب وجهك حتى يحفزها شيء ما. ومع ذلك، فإن معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا يميلون إلى الإصابة بقروح البرد بشكل أقل.
وينتشر الفيروس من خلال السائل الموجود في البثور، وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. يمكنك أن تصاب بالفيروس من خلال تقبيل شخص مصاب، أو مشاركة المشروبات والأواني مع شخص مصاب بنوبات قرح البرد. تشمل المحفزات الشائعة الإجهاد المزمن، أو التعب، أو نزلات البرد أو الأنفلونزا، أو التقلبات الهرمونية، أو الأطعمة المشددة، أو إجراءات طب الأسنان.
أعراض القروح الباردة
هناك عدة مراحل من قرحة البرد. ومع ذلك، تبدأ معظم الحالات بإحساس بالحكة أو الحرقة حول الشفاه. عادة، يتبع ذلك مجموعة من البثور الصغيرة المؤلمة حول الشفاه أو الخدين أو داخل الفم. تحتوي البثور على سائل، والذي قد يتسرب إذا انفجرت، مسببًا تقشرًا، وهي علامة على بدء عملية شفاء مدتها 2-3 أسابيع.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى ما يلي:
- ألم حول اللثة
- ظهور بثور على الحلق أو اللسان
- حمى
- الصداع وتوتر العضلات
- تورم العقد الليمفاوية
- تورم الشفاه
على الرغم من أن قروح البرد غير مريحة، إلا أنها عادةً ما تشفى تمامًا بعد بضعة أيام عندما تسقط القشرة دون ترك ندبة. إذا لم تختفي في غضون بضعة أسابيع أو عادت بعد فترة وجيزة، ففكر في تحديد موعد لرؤية طبيبك. يقوم ما يقرب من 64% من المرضى بزيارة طبيب أسنانهم سنويًا أو مرتين سنويًا، حيث قد يكون لدى أخصائيهم حل لتخفيف الألم.
العلاجات والعلاجات المنزلية
لا تتطلب قروح البرد عادةً علاجًا، ولكن يمكنك اختيار الكريمات والمواد الهلامية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الانزعاج والمساعدة على الشفاء. على سبيل المثال، لن يزيل الليدوكائين قرح البرد ولكنه قد يخفف بعض الإحساس بالحرقان. قد تمنع الحلول الأخرى ظهور البثور. على الرغم من ذلك، إذا كنت عرضة للقروح الباردة، فقد يصف لك طبيبك مرهمًا أكثر فعالية مضادًا للفيروسات.
يمكنك منع انتشار فيروس الهربس البسيط (HSV-1) وقروح البرد اللاحقة عن طريق تجنب تقبيل الأشخاص حتى تشفى القروح، وممارسة النظافة الجيدة مثل غسل اليدين، والابتعاد عن الألعاب الرياضية التي تتطلب واقي الفم وتجنب ممارسة الجنس عن طريق الفم. وتشمل النصائح الأخرى الغرغرة بالماء المملح، وتغيير فرشاة الأسنان بعد النوبات، وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل.
تعزيز دفاعاتك ضد القروح الباردة
قد لا تتمكن من منع تكوّن قرح البرد، ولكن هناك عدة طرق لتهدئتها ومنع ظهور قرح جديدة. اعتني بصحة فمك لتجعل الحياة مع القروح الباردة أسهل.
مراجع:
الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. (2020، 21 يناير). القروح الباردة: من يحصل وأسبابه. https://www.aad.org/public/diseases/az/cold-sores-causes
مايو كلينيك. (2024، 5 يناير). قرحة زكام. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/symptoms-causes/syc-20371017
المكتبة الوطنية لمعلومات التكنولوجيا الحيوية. (2022، 23 مارس). نظرة عامة: القروح الباردة. المكتبة الوطنية للصحة. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525782/
برودنت الولايات المتحدة الأمريكية. (2022، 27 أكتوبر). كيفية مساعدة مرضاك على ممارسة صحة الفم الجيدة.
This article was written by from www.smsna.org
Source link
