يوفر الذهن البوذي أملًا جديدًا للشباب الذين يقاتلون إدمان التسوق
10 وقت القراءة: 2 دقائق تواجه تايلاند متزايدة للصحة العقلية والأزمة المالية بين شبابها. ساهم الضغط من أجل مواكبة الاتجاهات عبر الإنترنت في زيادة التسوق القهري ، والذي يؤثر الآن على الرفاه العقلي واستقرار الأسرة في جميع أنحاء البلاد. ال...
ما هو الذهن؟ – الذهن
ملخص ما هو الذهن؟ ممارسة أن تكون حاضرًا بالكامل وإدراكه لتجربتك الحالية – دون رد فعل مبالغ فيه أو ضياعه في الأفكار. المفهوم الأساسي: إنها قدرة إنسانية فطرية يمكنك الوصول إليها وتنشيطها من خلال ممارسات مثل الجلوس أو المشي أو...