
لماذا يمكن أن يحسن التراجع الرقمي وضوحك العقلي والمرونة العاطفية
17 وقت القراءة: 3 دقائق ينفق الشخص العادي أكثر من ست ساعات في اليوم تتفاعل مع الشاشات. في حين أن هذا الاتصال يوفر الراحة ، إلا أنه يطغى على العقل ، ويساهم في الإجهاد ، ويؤثر على التنظيم العاطفي. يمكن...