ما هو الجيد في كونك أنت: كيف يساعدك الوعي التام على التعرف على نفسك
العلاقة بين الحضور والمعرفة تعتبر ممارسة التأمل أثناء الجلوس وسيلة قوية للتعرف على نفسك وتقديم نفسك لنفسك. التأمل هو نظام، وتقنية لتجاوز التقنية. تجلس على وسادة أو كرسي وببساطة تجربة نفسك: جسدك، أنفاسك، وأفكارك. أنت فقط تكون هناك، بكل بساطة....
