يسعى الكثير منا إلى الظهور بمهارة للشباب في حياتنا، سواء كان ذلك كوالد أو قريب لهم، كمعلم أو مدرب أو مرشد. ومع ذلك، فإن معرفة ما يحتاجون إليه لتغذية نموهم وقيادتهم ليس بالأمر السهل دائمًا. وبينما يواجه الشباب جميع تحديات...

في حين أن الممارسات التأملية واليقظة غالبًا ما يُنظر إليها على أنها أنشطة فردية، يقدم باري بويس، المحرر المؤسس لـ Mindful، حجة تفسر لماذا يعتبر بحثنا عن السلام والحرية جهدًا جماعيًا. مبدأ سانغا إنه أمر معروف جدًا هذه الأيام، خاصة...

إنه شعور خطير هناك. عندما تنخرط في الوعي الواعي، فإنك تقدم لنفسك ميزة لمواجهة فوضى الحياة بالإبداع والرحمة. قد يشعر العالم حاليًا بأنه مشبع بالتهديدات. وما لا يساعد هو أن وسائل التواصل الاجتماعي ودورة الأخبار المستمرة على مدار 24 ساعة...