3 وقت القراءة: 4 دقائق مع مرور السنين ، يتصارع الكثير منا مع التغييرات التي لا مفر منها بسبب الشيخوخة. على الرغم من أنه يرتبط بشكل شائع بالدلالات السلبية مثل الانخفاض والخسارة ، فإن مشاهدة الشيخوخة من خلال عدسة أكثر...

14 وقت القراءة: 2 دقائق لقد وجدت دراسة جديدة من إندونيسيا أن الممارسة المنتظمة للتأمل في تعويذة Gayatri يمكن أن تقلل بشكل كبير من ضغط الدم بين الأفراد المسنين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يسلط هذا الاكتشاف الضوء على...

12 وقت القراءة: 3 دقائق إن الوباء الصامت يكتسح سكان أمريكا الأكبر سناً ، حيث أن القبول في علاج الإدمان والوفيات المرتبطة بالمواد بين كبار السن يتسلقون إلى مستويات غير مسبوقة. بين عامي 2009 و 2020 ، ارتفع عدد الأميركيين...