قد يكون الملل علاج عالم نرجسي
6 وقت القراءة: 6 دقائق غالبًا ما نتجاهل القوة الخفية للملل. في حين أن الإثارة يمكن أن تقودنا إلى الرضا عن النفس والرغبة في البقاء في مناطق الراحة لدينا ، إلا أن الرتابة يمكن أن تكون بمثابة أرض خصبة للنجاح....
التخلص من الاكتئاب والاكتئاب: كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية
9 وقت القراءة: 2 دقائق يجد الكثير من الناس أنفسهم محاصرين في حلقة من التخلص من الأخبار السلبية ومحتوى وسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن تؤثر هذه العادة ، بعيدة عن الضارة ، بشكل كبير على الصحة العقلية ، وخاصة من...