تسخير تقنية التأريض لتحسين الصحة العقلية والنوم المريح
13 وقت القراءة: 2 دقائقالإجهاد المزمن واضطرابات النوم من المشكلات الشائعة. يبحث الكثير من الأفراد عن حلول شاملة للصحة تتوافق مع الإيقاعات الطبيعية للجسم. أحد هذه الأساليب هو التأريض للنوم، وهي ممارسة تعيد توصيل الجسم بطاقة الأرض، مما يعزز الاسترخاء...
What Does Recovery Really Mean in Mental Health?
6 Reading Time: 3 minutes What does recovery truly mean? For a long time, I didn’t know what it really meant to me. When you have a severe mental health diagnosis, a chronic illness, functional impairments, or are considered low-functioning by...
The Rise of Virtual Healthcare and How Telemedicine Is Reshaping Mental Health and Addiction Recovery
3 Reading Time: 3 minutes Telemedicine has transformed healthcare in ways that were unimaginable just a decade ago. Once considered a convenience, virtual healthcare is now a cornerstone of modern medical practice, providing patients with faster, more accessible treatment options...