تصبح الغيرة مشكلة عندما تنشأ في سيناريوهات متخيلة، مما قد يجعلنا نرتكب ثلاثة “أخطاء معرفية” كبيرة تؤدي بنا إلى إساءة تفسير الحقيقة. عندما تضربنا الغيرة، يمكن أن تكون مستهلكة للغاية، وتسبب الفوضى في علاقاتنا وتسبب اضطرابًا عاطفيًا كبيرًا – غالبًا...

7 وقت القراءة: 2 دقائق تُعرف الكلاب بالدفء والولاء والطريقة التي تعبر بها عن مشاعرها دون التحدث. إنهم يتناغمون مع روتيننا، ويتبعوننا من غرفة إلى أخرى، ويتفاعلون مع حالتنا المزاجية بحساسية مدهشة. هذا هو السبب في أن التحول المفاجئ في...

5 وقت القراءة: 2 دقائق قد تكون جودة اتصالاتك الاجتماعية تفعل أكثر لتشكيل صحتك أكثر مما تدرك. تشير دراسة جديدة إلى أنه ليس فقط وجود الدعم ، ولكن شدة ومدة التفاعلات السلبية في العلاقات الوثيقة ، والتي يمكن أن تقل...