اليوغا لصحة الدورة الشهرية: 6 أوضاع ولماذا يمكن أن تفيدك
يشرح طبيب أمراض النساء فوائد اليوغا لصحة الدورة الشهرية، وأفضل وضعيات اليوغا لتنظيم الدورة الشهرية، وأهمية التنفس. من فترات غير منتظمة وتشنجات مؤلمة إلى متلازمة تكيس المبايض ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، يمكن أن تعكس أعراض الدورة الشهرية اختلالات أعمق...
