ملخص سريع: إن عقلية الندرة لا تشكل كيفية تعامل الناس مع المال فحسب، بل أيضا كيفية إعطاء قيمة للعلاقات والإيماءات واحتياجات الآخرين، وغالبا ما يكون ذلك بتكلفة كبيرة على رفاهتهم الاجتماعية. تظهر الأبحاث حول السلوك الاجتماعي الإيجابي أن أعمال العطاء الصغيرة تقلل من التوتر، وتقوي التواصل الاجتماعي، وتبني مفهومًا ذاتيًا أكثر سخاءً بمرور الوقت، مما يشير إلى أن الفوائد النفسية للكرم تمتد إلى ما هو أبعد من المتلقي. وبالنسبة لممارسي الصحة العقلية والعاملين في البيئات المجتمعية، يشير هذا إلى قيمة تنمية الانتباه إلى عدم تناسق القيمة، وإدراك أن ما لا يكلف سوى القليل لشخص ما قد يحمل ثقلاً هائلاً لشخص آخر.
لقد نشأت وأنا أراقب كل بيزو بعناية. ليس بسبب مشقة حقيقية، ولكن بسبب عقلية استوعبتها في مكان ما على طول الطريق: كان المال ملكي لأحميه. أعطيت عندما كنت أتوقع شيئا في المقابل. لقد امتنعت عندما لم أفعل.
يسمي علماء النفس هذا ب عقلية الندرة. إنه الميل المعرفي للتعامل مع الموارد المحدودة، سواء الوقت أو المال أو الاهتمام، كشيء يجب اكتنازه بدلاً من مشاركته. تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يضيق تفكيرنا، مما يجعل من الصعب رؤية ما هو أبعد من احتياجاتنا المباشرة ويسهل التغاضي عن احتياجات الآخرين. لفترة طويلة، لم أكن أعلم أنني أملكه. اعتقدت أنني كنت مجرد عاقل.
ثم غيرت عملة بقيمة 10 بيزو الطريقة التي أرى بها الأشياء.
لقد حدث ذلك بعد ظهر أحد أيام المدرسة العادية. توقفت أنا وصديقي عند متجر 7-Eleven القريب. خارج المدخل وقف رجل يقضي أيامه وهو يفتح الباب للعملاء. لقد مررت بجانبه عدة مرات من قبل. ولم أعترف به قط.
في ذلك اليوم، عندما خرجنا، فعلت ما كنت أفعله دائمًا: نظرت بعيدًا ومضيت قدمًا. ثم سمعت صديقي يتوقف. استدرت لأراه يضع عملة معدنية صغيرة في كف الرجل. لم يكن ذلك شيئًا بأي مقياس عادي، بالكاد يكفي لشراء وجبة خفيفة رخيصة. لكن وجه الرجل تغير بطريقة لم أنساها. وكان قريبا من البكاء. أخبر صديقي أن لديه الآن ما يكفي لشراء زجاجة ماء.
قال صديقي شيئًا بهدوء ردًا على ذلك، ومضى كما لو لم يحدث شيء مهم. لأنه بالنسبة له، لم يحدث شيء مهم. وهذا ما أدهشني.
وبعد ذلك سألته لماذا أعطى المال. قال شيئًا ظل في ذهني منذ ذلك الحين: تلك البيزوات العشرة لم تكن تعني لي شيئًا تقريبًا، لكنها كانت تعني كل شيء بالنسبة له.
وهذا ليس مجرد درس في الكرم. إنه درس فيما يسميه علماء النفس عدم تناسق القيمة: يمكن أن يحمل نفس الشيء أو الفعل ثقلًا عاطفيًا وعمليًا مختلفًا إلى حد كبير اعتمادًا على من يختبره. يمكن أن يكون عمل الرعاية الصغير أمرًا هائلاً عندما يكون شخص ما بالكاد يتدبر أموره. نحن نميل إلى الحكم على أهمية ما نقدمه من خلال ما يكلفنا. لكن الأهمية، في الواقع، تتحدد بما تعنيه بالنسبة للشخص الذي يستقبلها.
ما أزعجني أكثر، وأنا أقلب تلك اللحظة في ذهني، هو مقدار ما قمت بتقييمه من حياتي بقيمته الاسمية. ليس المال فقط، بل العلاقات والإيماءات والجهود. لقد سارعت إلى رفض ما بدا صغيرًا دون أن أسأل أبدًا عما قد يعنيه لشخص آخر. هذا النوع من التفكير دقيق. إنها لا تعلن عن نفسها على أنها أنانية. يميل إلى الشعور بالواقعية.
ولكن من الجدير أن نسأل: ما هي تكلفة تقديم المزيد، وما الذي يمكن أن نقدمه لشخص يحتاج إليه؟ تظهر الأدبيات النفسية حول السلوك الاجتماعي الإيجابي ذلك باستمرار فأعمال العطاء، حتى الصغيرة منها، تعود بالنفع على الطرفين. إنها تقلل من إجهاد المانح، وتزيد من الشعور بالارتباط الاجتماعي، وتعزز مفهوم الذات الأكثر سخاءً بمرور الوقت. الكرم ليس فقط سليمًا من الناحية الأخلاقية. يبدو أنه جيد بالنسبة لنا.
لن أدعي أن لحظة واحدة حولتني بالكامل. نادرا ما يعمل التغيير بهذه الطريقة. لكن هذا اللقاء أحدث شيئًا أكثر هدوءًا واستدامة: لقد جعلني أكثر انتباهًا. بدأت ألاحظ ما كنت أقوم بتصفيته. الباب المفتوح. الجهد الإضافي الذي بذله شخص ما. اللفتة الصغيرة التي كلفت الشخص الآخر شيئًا لم يعلن عنه.
نحن نعيش في ثقافة تقيس القيمة بأعداد كبيرة. لكن المعنى غالباً ما يعمل على نطاق مختلف. كتب برينيه براون عن العلاقة بين الضعف والاتصالوعلى الرغم من أن تركيزها لا ينصب على المال، إلا أن الفكرة الأساسية تنطبق: ما يجعل الناس قريبين من بعضهم البعض نادرًا ما تكون الإيماءات الكبرى. إنها الرغبة في الظهور بطرق صغيرة، باستمرار، مع الاهتمام بما يحتاجه الشخص الآخر بالفعل.
ذلك الرجل الذي كان خارج متجر 7-Eleven لم يكن يطلب الكثير. كان يحتاج فقط إلى شخص ما لرؤيته. صديقي فعل. وللحظة، فعلت ذلك أيضًا.
كايل جوزمان كاتب يبلغ من العمر 15 عامًا مقيم في الفلبين ولديه اهتمام متزايد بالكتابة الشخصية والتأملية. وهي تقوم حاليا ببنائها مَلَفّ وتطوير صوتها عبر مجموعة من المواضيع.
كتب هذا المقال بواسطة Kyle Guzman من www.psychreg.org
رابط المصدر
