ملخص سريع: تعمل أعداد متزايدة من الأزواج في المملكة المتحدة على تأخير الأبوة سعياً لتحقيق الاستقرار المالي والأمن الوظيفي، إلا أن فترة الانتظار الممتدة هذه غالباً ما تغذي القلق المستمر وعدم اليقين وتوتر العلاقات. وتشمل الآثار المترتبة على الصحة العقلية زيادة المخاوف بشأن الخصوبة، واضطراب النوم، ومشاعر التعثر العاطفي التي يمكن أن تستمر لسنوات دون مناقشة مفتوحة أو دعم. ولذلك يجب على المتخصصين في الرعاية الصحية وواضعي السياسات إعطاء الأولوية لتقديم المشورة التي يمكن الوصول إليها بشأن قرارات تنظيم الأسرة وتعزيز الجداول الزمنية الواقعية لحماية الرفاهية وتقليل الضغط النفسي على المدى الطويل.
غالبًا ما يبدأ بمحادثة غير رسمية على العشاء. يقول أحد الشركاء: من المحتمل أن ننجب أطفالاً في غضون سنوات قليلة. في تلك اللحظة يبدو الأمر واضحًا. لا تزال الوظائف تتشكل، والأمور المالية تحتاج إلى عمل، وهناك مغامرات يجب مطاردتها وأهداف يجب تحقيقها. الوقت يبدو وفيرًا.
بضع سنوات تفلت من أيدينا. تعود نفس المحادثة، لكن الآن تحمل نبرة مختلفة. ربما في العام المقبل. ثم يتحول العام القادم إلى العام الذي يليه. بالنسبة للعديد من الأزواج في جميع أنحاء المملكة المتحدة وخارجها، أصبح هذا النمط مألوفًا للغاية. في حين أن الأسباب العملية للانتظار تحظى بالكثير من الاهتمام، فإن الجانب العاطفي الأكثر هدوءًا غالبًا ما لا تتم مناقشته.
لقد أعادت الحياة الحديثة رسم خريطة الأبوة. وكانت الأجيال السابقة تميل إلى اتباع تسلسل أكثر وضوحا: التعليم، والعمل، والزواج، ثم الأطفال. يقضي الناس اليوم العشرينات وأوائل الثلاثينيات من عمرهم في التركيز على بناء حياتهم المهنية، وسداد الديون، وإدارة تكاليف المعيشة المرتفعة، والبحث عن بعض الشعور بالاستقرار في عالم لا يمكن التنبؤ به. معظم الأزواج لا يتأخرون لأنهم لا يريدون الأطفال. إنهم يحاولون أن يكونوا مسؤولين. إنهم يريدون الأمان المالي، ومنزلًا متينًا، والثقة في قدرتهم على تقديم أفضل بداية ممكنة لعائلاتهم المستقبلية.
ومع ذلك نادرا ما يصل اليقين الكامل. وهنا يبدأ الثقل النفسي بالتراكم.
يمكن أن يبدو الانتظار وكأنه الخيار الأكثر أمانًا. فهو يتيح للناس دفع عدم اليقين جانبًا والتركيز على المهام الأكثر إلحاحًا. وهذا يجلب الراحة على المدى القصير. لكن على مدى أشهر وسنوات، تظل الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها قائمة. يعلن الأصدقاء عن الحمل. أفراد الأسرة التحقيق بلطف. تمتلئ وسائل التواصل الاجتماعي بصور الأطفال والمعالم العائلية. ما بدأ كخطة بعيدة بدأ يبدو ببطء وكأنه ساعة تدق.
ونادرا ما يصل الضغط دفعة واحدة. يظهر في اللحظات العادية. محادثة عادية مع زميل. عيد ميلاد يصادف سنة أخرى تقترب من الأربعين. موعد طبي روتيني. يمكن لهذه التذكيرات الصغيرة أن تثير مشاعر قوية بشكل مدهش، حتى بالنسبة للأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم متعقلين.
واحدة من الأساطير الأكثر شيوعا هي أن ستكون هناك في النهاية لحظة مثالية لتكوين أسرة. تم فرز الشؤون المالية. استقرت المهنة. العلاقة صخرية صلبة. الإجهاد تحت السيطرة. نادراً ما تصطف الحياة بهذه الدقة. هناك دائمًا عرض ترويجي آخر، أو هدف توفير إضافي، أو سبب آخر للانتظار لفترة أطول قليلاً. يستمر خط النهاية في التحول، مما يترك العديد من الأزواج عالقين بين الرغبة في الأطفال والرغبة في اليقين. ولسوء الحظ فإن اليقين غير متوفر.
هذا الوضع يضع العلاقات تحت الضغط. الأبوة هي قرار مشترك، ولكن نادراً ما يشعر الشركاء بأنهم مستعدون في نفس الوقت. قد يشعر المرء بمرور الوقت بشكل أكثر حدة بينما يشعر الآخر بالراحة في الانتظار. هذه الاختلافات مفهومة، لكنها يمكن أن تخلق التوتر. المحادثات تصبح ثقيلة. يتم تجنب الموضوع. تتراكم الإحباطات الصغيرة تحت السطح وتؤثر على العلاقة الحميمة والتواصل والتقارب العام.
وسائل التواصل الاجتماعي تجعل التحدي أكثر صعوبة. يرى الناس أبرز الأحداث المنسقة من آلاف الأرواح. يعلن شخص ما عن الحمل بينما يشتري صديق آخر منزل أحلامه أو يسافر بحرية. إن المقارنة المستمرة تولد توقعات غير واقعية حول الشكل الذي يجب أن يبدو عليه الاستعداد. يبدأ الكثيرون في الاعتقاد بأنه يجب تنظيم كل التفاصيل بشكل مثالي قبل أن يفكروا في تكوين أسرة. الحياة الحقيقية، بطبيعة الحال، عادة ما تكون أكثر فوضوية من الصور المصقولة على الإنترنت.
ومع استمرار التأخير، غالبًا ما تنضم المخاوف المتعلقة بالخصوبة إلى هذا المزيج. يعرف معظم الناس أن الخصوبة تتغير مع تقدم العمر، لكن الوعي وحده لا يخفف من القلق. تطفو الأسئلة بهدوء. ماذا لو استغرق الأمر وقتًا أطول من المتوقع؟ وماذا لو تركناها بعد فوات الأوان؟ ماذا لو كانت هناك مشكلة لم نكتشفها بعد؟ وقد لاحظ علماء النفس ارتفاعًا في القلق بشأن الخصوبة، حيث يصبح عدم اليقين في حد ذاته مصدرًا كبيرًا للضيق، حتى في بعض الأحيان حتى قبل التأكد من وجود مشكلة طبية.
تميل تأثيرات الصحة العقلية إلى أن تكون خفية وليست دراماتيكية. قد يلاحظ الأشخاص الإفراط في التفكير المستمر، أو النوم المتقطع، أو التهيج، أو صعوبة التركيز، أو الشعور المستمر بالذنب. يشعر البعض بأنهم عالقون عاطفيًا مع الاستمرار في إدارة الحياة اليومية كالمعتاد. ولأن تنظيم الأسرة يظل موضوعا شخصيا، فإن الكثيرين يحملون هذه المخاوف بمفردهم، غير مدركين لمدى انتشارها على نطاق واسع.
لا يوجد جدول زمني واحد صحيح. يصبح البعض آباءً في العشرينات من عمرهم، والبعض الآخر في أواخر الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر، ويختار البعض عدم إنجاب الأطفال على الإطلاق. لا يعتمد الإنجاز على تحقيق إنجاز معين في عمر معين. ما يهم هو اتخاذ القرارات التي تتماشى مع القيم الشخصية بدلاً من الضغوط الخارجية أو الخوف.
يختار المزيد من الأزواج تأخير الأبوة لأنهم يهتمون بشدة بالقيام بذلك بشكل جيد. إنهم يوازنون بين ضغوط العالم الحقيقي، من الوظائف الصعبة إلى عدم اليقين الاقتصادي. وتكمن الصعوبة في قبول حقيقة أن الحياة نادرا ما توفر الظروف المثالية. بالنسبة للكثيرين، أصبح تعلم التعامل مع حالة عدم اليقين هذه أحد التحديات النفسية المركزية لمرحلة البلوغ الحديثة.
إن التعرف على هذه الأنماط العاطفية هو الخطوة الأولى نحو اتخاذ قرارات صحية. المحادثات المفتوحة والتوقعات الواقعية والدعم المهني عند الحاجة يمكن أن تجعل العملية أقل عزلة. في النهاية، فإن الاختيارات المدروسة التي يتم اتخاذها مع الوعي الذاتي تميل إلى جلب المزيد من السلام من السعي اللامتناهي للحظة مثالية قد لا تأتي أبدًا.
ثارب فيصل هو مؤسس مركز مارليبون التشخيصي، وهو مركز تشخيصي متخصص في تشخيص الخصوبة والرعاية الصحية الوقائية، مع اهتمام خاص بخصوبة الرجال والمسارات السريرية القائمة على الأدلة.
كتب هذا المقال بواسطة Tharb Faisl من www.psychreg.org
رابط المصدر
