يعاني حوالي 25% من الأمريكيين من اضطراب القلق في مرحلة ما من حياتهم.
يعاني حوالي 25% من الأمريكيين من اضطراب القلق في مرحلة ما من حياتهم.
كونك عصبيًا هو أقوى عامل خطر للاكتئاب والقلق.
العصابية هي الميل لتجربة المشاعر السلبية مثل الخوف، والشعور بالذنب، والعار، والحزن، والغضب.
وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من العصاب يميلون إلى الفزع بسهولة ويمكن أن يشعروا بالتوتر حتى عندما لا يكون هناك ما يدعو للقلق.
والخبر السار هو أن الشخصية الاكتئابية يمكن تغييرها، على عكس ما يعتقده الكثير من الناس.
كما أن كونك عالي الضمير والانبساط معًا له تأثير وقائي على الأشخاص المصابين بالعصاب الشديد.
القلق دون تهديد
تأتي هذه الاستنتاجات من دراسة أجريت على 132 مراهقًا قيل لهم إنهم سيتلقون صدمات كهربائية خفيفة في لحظات محددة.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص العصابيين كانوا أكثر توتراً حتى عندما علموا بعدم وجود صدمة قادمة.
وقالت البروفيسور ميشيل كراسكي، المؤلفة الأولى للدراسة:
“… تشير هذه النتائج إلى أن الأشخاص الذين يعانون من درجة عالية من العصابية سوف يستجيبون بخوف مناسب للأحداث المهددة الفعلية، ولكن مع قلق إضافي غير ضروري للظروف المحيطة.
قد يفسر هذا النوع من الاستجابة سبب مساهمة العصابية في تطور القلق المنتشر.
وأوضحت البروفيسورة كراسكي أن هدفها هو معرفة ما يفصل بين الاكتئاب والقلق وما الذي يوحدهما:
“غالبًا ما يسير القلق والاكتئاب جنبًا إلى جنب؛ ونحن نحاول معرفة العوامل التي تعرض المراهقين لخطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، وما هو المشترك بين القلق والاكتئاب، وما هو فريد لكل منهما.
لقد اخترنا هذه الفئة العمرية لأن الفترة من 16 إلى 19 عامًا هي الفترة التي يميل فيها القلق واضطرابات المزاج إلى الانتشار بشكل متزايد.
وقال البروفيسور كراسكي إن العديد من المشاركين كانوا يعانون بالفعل من القلق والاكتئاب قبل بدء الدراسة:
“لقد افترضنا أن معظم الأشخاص لن يكونوا قلقين أو مكتئبين حاليًا، وسنرى من الذي يصاب بالاضطرابات بمرور الوقت.
لقد فوجئنا بأن أكثر من 20% كانوا يعانون من اضطراب القلق الحالي أو الماضي، و30% كانوا يعانون من اضطراب المزاج الحالي أو السابق في بداية الدراسة.
متعلق ب
ونشرت الدراسة في المجلة الطب النفسي البيولوجي (كراسكي وآخرون، 2009).
This article was written by Dr Jeremy Dean from www.spring.org.uk
Source link
