القرارات المتعلقة بالجنس شخصية للغاية. إنها تعتمد على قيمك وعلاقاتك ورغباتك. يقرر بعض الأشخاص عدم ممارسة الجنس مع أي شخص قبل الزواج، والبعض الآخر يقتصر ممارسة الجنس على الأشخاص الذين تربطهم بهم علاقة جدية، والبعض الآخر يستمتع حقًا بإقامة ليلة واحدة بين الحين والآخر. هذه كلها قرارات جيدة طالما أن الجميع يريد نفس الشيء.
يمكن أن يساعدك التفكير في سبب رغبتك في ممارسة الجنس. قد ترغب في المتعة أو العلاقة الحميمة أو الحب. قد تكون فضوليًا، أو قد يبدو الجنس أمرًا ممتعًا. لكن في بعض الأحيان يفكر الناس في ممارسة الجنس لأنهم يشعرون بالضغط من الشريك أو الأصدقاء. قد يشعر البعض بالقلق من أن الشريك سينفصل عنهم إذا لم يمارسوا الجنس.
لا توجد إجابة واحدة صحيحة حول متى يجب ممارسة الجنس أو مع من يجب ممارسة الجنس. المهم هو أنك تختار ممارسة الجنس لأنك تريد ذلك، وليس لأنك تشعر بالضغط أو تعتقد أنه شيء من المفترض أن تفعله.
كيف أعرف إذا كان هذا هو الشخص المناسب؟
يمكن أن تكون مشاركة جسدك مع شخص ما أمرًا مبهجًا، ولكنها قد تجعلك أيضًا تشعر بالضعف الشديد. قد تقلق بشأن مظهرك أو رائحتك أو ما إذا كنت “تفعل ذلك بشكل صحيح”. يجب أن يكون شريكك هو الشخص الذي يخفف من مخاوفك ويجعلك تشعر بالأمان والاحترام. هذا لا يعني أنك يجب أن تعرف هذا الشخص لفترة طويلة. هذا يعني فقط أنه عليك أن تكون مرتاحًا معهم.
من الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر عند ممارسة الجنس مع شخص ما، خاصة إذا لم تمارس الجنس معه من قبل. ولكن هناك فرق بين الشعور بالتوتر والشعور بالخوف أو الضغط أو عدم الارتياح الشديد. فكر فيما يجعلك تشعر بهذا الشخص. هل يمكنك أن تتخيل أن تكون عاريا أمامهم؟ هل تثق بهم ليكونوا لطفاء إذا حدث شيء محرج أو محرج؟ هل تشعر أنه يمكنك قول “لا” أو “توقف” دون القلق بشأن رد فعلهم؟
إحدى الطرق للحكم على ما إذا كنت مرتاحًا بما يكفي لممارسة الجنس مع شخص ما هي محاولة التحدث معه عن الجنس. من الممكن أن يكون الحديث عن الجنس أمرًا محرجًا، لكنه مهم حقًا. يمكنكما التحدث عما يفعله كل منكما وما لا يريد القيام به. يمكنك التحدث عن متى قد ترغب في القيام بذلك وأين. يمكنك التحدث عن الحماية، سواء كان ذلك الواقي الذكري أو تحديد النسل أو أدوية الوقاية قبل التعرض. يمكنك أيضًا إخبار شريكك بما يشعرك بالارتياح وكيف تحب أن يتم لمسك.
تعد القدرة على التحدث عن هذه الأشياء – والشعور بأن شريكك يستمع إليك ويهتم بجعلك تشعر بالرضا – علامة جيدة على أنك مرتاح مع بعضكما البعض. إذا تجاهلك شريكك أو جعلك تشعر بالغباء بسبب طرح هذه المواضيع، ففكر فيما إذا كان هذا هو الشخص الذي تشعر بالراحة حقًا في ممارسة الجنس معه.
ماذا لو كنت مستعدًا لبعض الأشياء وليس لأشياء أخرى؟
هذا جيد. أخبر شريكك وكن محددًا. عليك أن تقرر تمامًا ما ستفعله وما لن تفعله. بعض الناس يشعرون بالارتياح عند ممارسة الجنس عن طريق الفم ولكنهم لا يرغبون في ممارسة الجنس مع القضيب في المهبل. وقد يقرر آخرون أنهم يريدون العكس تمامًا. عليك أن تختار ما تشعر بالراحة في تجربته، وعلى شريكك أن يحترم ذلك. وهذا يسير في الاتجاه المعاكس أيضًا: إذا لم يكن شريكك مرتاحًا لشيء تريد القيام به، فيجب عليك احترام ذلك.
ماذا لو غيرت رأيي؟
هذا جيد. لديك دائمًا الحق في تغيير رأيك بشأن ما تريد القيام به. عندما تشعر براحة أكبر مع شريكك، قد تختار القيام بأشياء لم تكن مطروحة في الأصل. أو ربما تجرب شيئًا ما وتقرر أنه ليس مناسبًا لك. أخبر شريكك أنك غيرت رأيك. كن صادقًا ومحددًا. يجب على شريكك أن يحترم رغباتك.
إذا رفضت شيئًا جربته من قبل، فقد يشعر شريكك بالأذى أو الإحراج أو القلق لأنه لم يكن جيدًا في ذلك. حاول أن تكون لطيفًا ومتعاطفًا عندما تخبرهم: “أنا سعيد لأننا جربنا ممارسة الجنس أثناء الاستحمام الأسبوع الماضي، لقد كانت مغامرة حقيقية. لا أريد فعل ذلك مرة أخرى، على الرغم من أنني لست مرنًا إلى هذا الحد وأشعر بالبرد باستمرار. هل يمكننا ممارسة الجنس على أرض جافة هذه المرة؟”
كيف أعرف إذا كان شريكي يريد ممارسة الجنس؟
أسهل طريقة هي أن نسألهم. إذا كان هذا شريكًا جديدًا ولم تكن متأكدًا من موقفك، فابدأ بالصراحة: “أرغب حقًا في ممارسة الجنس معك، هل تشعر أنك مستعد؟” إذا كنت قد مارست الجنس عدة مرات من قبل وكان الأمر مجرد مسألة توقيت، يمكنك أن تقول شيئًا مرحًا مثل: “أنا متحمس نوعًا ما، هل لديك أي وقت فراغ لاحقًا؟”
السؤال هو أفضل طريقة للتأكد من أنك وشريكك على نفس الصفحة وأن كلاكما قد وافقا. لا يجب أن تكون الموافقة لفظية دائمًا، يمكنك بالتأكيد إعطاء بعض الإشارات الجسدية التي ترغب في المضي قدمًا والاستمرار فيها، لكن التحقق من شريكك قبل وأثناء ممارسة الجنس يعد فكرة جيدة.
ملاحظة أخرى بشأن الموافقة. الكثير من التجارب الجنسية تنطوي على الكحول. يمكن أن يساعد الشرب الأشخاص على التخلص من بعض موانعهم والشعور بثقة أكبر عند طلب ممارسة الجنس أو الموافقة عليه. لا بأس بذلك، لكن في بعض الأحيان يمكن للكحول أن يدفع الناس إلى اتخاذ قرارات لا يمكنهم اتخاذها. استمر في التحقق من شريكك (ونفسك) وتوقف مؤقتًا إذا كنت تعتقد أن أيًا منكما مخمور جدًا بحيث لا يتمكن من إعطاء الموافقة. إذا كان شخص ما يتعثر ويتلعثم في كلماته، فهذا ليس الوقت المناسب لممارسة الجنس.
كيف أحمي نفسي من الأمراض المنقولة جنسياً والحمل؟
معظم السلوكيات الجنسية، باستثناء العادة السرية المتبادلة، قد تعرضك للإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا (STIs). فقط ممارسة الجنس مع القضيب في المهبل يمكن أن يسبب الحمل. مهما كان نوع الجنس الذي تمارسه، هناك الكثير من الطرق لحماية نفسك وشركائك.
يمكن للواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس المهبلي والشرجي أن يساعد في الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا. إنها حقًا حماية جيدة ضد الأمراض المنقولة جنسيًا مثل الكلاميديا والسيلان وفيروس نقص المناعة البشرية التي تنتشر عبر سوائل الجسم. يوفر الواقي الذكري أيضًا بعض الحماية ضد الأمراض المنقولة جنسيًا مثل فيروس الورم الحليمي البشري والهربس التي يمكن أن تنتشر عن طريق ملامسة الجلد للجلد. لكنها لا تغطي كامل الجلد الذي قد تظهر فيه القروح أو الثآليل.
قد يرغب الأشخاص الذين من المحتمل أن يتعرضوا لفيروس نقص المناعة البشرية في التفكير في العلاج الوقائي قبل التعرض (PrEP)، والذي يتضمن تناول الدواء لمنع العدوى. (راجع قسم PrEP الخاص بنا.)
إذا كنتما زوجين تمارسان الجنس، فهناك العديد من الطرق لمنع الحمل – من الواقي الذكري إلى الحبوب إلى اللولب. (راجع قسم وسائل منع الحمل لدينا للمزيد.)
ماذا لو كان أحدنا عذراء؟
نحن لا نحب مفهوم العذرية برمته. تُستخدم كلمة عذراء لوصف شخص لم “يمارس الجنس”، ولكن الجنس يمكن أن يعني أشياء كثيرة. تاريخيًا، استخدم الناس كلمة عذراء للإشارة إلى شخص لم يمارس الجنس مع القضيب في المهبل مطلقًا. لكن العديد من الأزواج يختارون القيام بأشياء أخرى، مثل الجنس الفموي فقط، ولا يستطيع بعض الأزواج ممارسة الجنس عن طريق الحقن لأن لديهم معًا قضيبين أو مهبلين. هل هذا يعني أنهم ما زالوا “عذارى”؟
لكن ما لا نحبه حقًا هو أن الناس يضعون قيمة للعذرية. لقد مر الكثير من الأشخاص في هذا البلد ببرامج الامتناع عن ممارسة الجنس فقط في المدرسة المتوسطة أو الثانوية. أخبرت هذه البرامج النساء أنه من المهم أن تكون عذراء وإلا فلن يرغب أحد في الزواج منهن. وفي الوقت نفسه، أخبرت الأفلام والتلفزيون الأولاد أن كونهم عذراء أمر محرج. سواء كنت قد مارست الجنس أم لا، فهذا لا يحدد هويتك كشخص. لا ينبغي لأحد أن يجعلك تشعر بالسوء حيال ذلك بطريقة أو بأخرى.
لذا، الإجابة على سؤالك هي أنه لا شيء يتغير إذا لم يمارس أحدكما أو كلاكما الجنس بعد. لا يزال يتعين عليك التحدث مع شريكك بشكل علني، ولا يزال يتعين عليك الحصول على الموافقة ومنحها، ويجب عليك أيضًا التحدث عن الوقاية. قد تشعر بالقلق أكثر قليلًا في المرة الأولى لأن القيام بشيء جديد قد يبدو مخيفًا. أخبر شريكك بذلك أيضًا. إن الصدق مع الأشخاص من حولنا قد يجعلنا نشعر بتوتر أقل في كثير من الأحيان.
This article was written by ashaadmin from www.ashasexualhealth.org
Source link
