حتى لو كنت تعيش على بعد آلاف الأميال من حرائق الغابات هذا الصيف، فهناك احتمال كبير أن يؤثر دخان حرائق الغابات، أو قد أثر بالفعل، على منزلك. جودة الهواء.
تلعب جودة الهواء دورًا في صحة الرئة لدى الجميع، ولكنها مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ذلك الربو للإنتباه.
تحدثنا مع نورا باريت، دكتور في الطب، أستاذ مشارك في الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد، حول كيف يمكن للمرأة التعرف على علامات الربو غير المنضبط واستعادة السيطرة على حالتها.
ما هي العلامات التي تشير إلى أن الربو يتم التحكم فيه بشكل جيد؟
عندما يكون لديك اثنان أو أقل أعراض في غضون أسبوع، يعتبر ذلك خاضعًا للرقابة بشكل جيد. إذا ظهرت عليك ثلاثة أعراض أو أكثر في الأسبوع، فهذه علامة على أن الدواء لا يعمل بشكل جيد. قد يكون الوقت قد حان لتغيير جهاز الاستنشاق الخاص بك أو زيادة الجرعة.
ما هي الأعراض التي تشير إلى أن الربو لا يمكن السيطرة عليه؟
تتمثل الأعراض في ضيق الصدر والسعال والصفير وضيق التنفس وصعوبة التنفس. علامة أخرى على عدم السيطرة على الربو لديك هي عندما تستيقظ مع أعراض الربو حوالي الساعة 3 أو 4 صباحًا، فهذا هو الوقت الذي تكون فيه المنشطات الطبيعية التي يصنعها جسمك في أدنى مستوياتها. إنها علامة على أنك على حافة السيطرة، وهي مؤشر لمشاكل أسوأ قادمة، مثل اندلاع الأزمة.
هل هناك علامات تحذيرية تشير إلى احتمال حدوث نوبة ربو أو نوبة ربو؟
لقد وجدنا أن 1 فقط من كل 5 مرضى الربو يلاحظون أعراضهم قبل أن تسوء حالتهم. حتى لو لم تلاحظ أعراضًا محددة، فهناك مواقف يمكنك أن تكون فيها في حالة تأهب. إذا كنت تعرف أن الربو لديك ناجم عن مسببات حساسية معينة أو فيروس تنفسي، فابدأ في التكيف مع جسمك. يتم تحفيز بعض الأشخاص بسبب المهيجات الكيميائية، مثل رذاذ الشعر أو الكلور الموجود في حمام السباحة. نرى الكثير من العدائين في شهر فبراير يصابون بنوبات غضب بسبب الهواء البارد والجاف. عندما تعرف الخاص بك المشغلات موجودة، وابدأ في إدراك الأعراض وعدد مرات حدوثها. تعد جودة الهواء مشكلة كبيرة هذا الصيف. عندما يكون مؤشر جودة الهواء AQI أكبر من 50، يكون الأشخاص المصابون بالربو معرضين للخطر.
كيف يتم علاج الربو عادة؟
في هذه الأيام، تتم إدارة الربو بشكل مختلف عما كنا نفعله في العقود السابقة. يمكن للعديد من المرضى السيطرة على الربو باستخدام دوائين معًا. الأول هو الستيرويد المستنشق، والذي تتناوله يوميًا أثناء ظهور الأعراض. والثاني هو ناهض بيتا، والذي يُطلق عليه عادة جهاز الاستنشاق الإنقاذي ويحتوي على ألبوتيرول طويل المفعول. إذا لم يكن من الممكن السيطرة على نوبة الربو باستخدام هذه الأدوية، فستحتاج إلى رؤية متخصص، مثل أخصائي الحساسية أو طبيب الرئة.
إذا كانت الكورتيكوستيرويدات الفموية (أجهزة الاستنشاق) توفر الراحة، فهل هناك جانب سلبي لاستخدامها؟
نعم. الستيرويدات الفموية ليست سوى علاج قصير الأمد ويجب استخدامها فقط أثناء النوبات. قائمة الآثار الجانبية المحتملة هائلة. المنشطات يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم والسكري وهشاشة العظام وأكثر من ذلك. يمكنهم أيضًا تقليل إنتاج الستيرويد الطبيعي في الجسم.
هل هناك فرق بين الربو غير المنضبط والشديد؟
نعم. يحدث الربو غير المنضبط عندما تستخدم أجهزة الاستنشاق ولا تزال تعاني من الأعراض. وذلك عندما تتم إحالتك إلى أخصائي. نحن نحدد مدى خطورة الربو لديك من خلال تأثيره على رئتيك. نقيس وظائف الرئة باستخدام قياس التنفسوهو اختبار يقيس كمية الهواء التي يمكنك نفخها في ثانية واحدة. كلما زاد العدد، كانت وظيفة الرئة أفضل.
اقرأ: علاج الربو الشديد >>
ما هي خيارات العلاج المتاحة للربو المعتدل إلى الشديد الذي لا يمكن السيطرة عليه؟
لدينا الآن علم الأحياء متاح. أحد أنواع الأدوية البيولوجية، المخصص لعلاج الربو الأكثر شدة، يستهدف الأجسام المضادة للحساسية ويصبح ساري المفعول بعد ستة أشهر. هناك مواد بيولوجية أخرى تمنع البروتينات التي تسمى IL-13 و IL-4. أظهرت هذه المستحضرات البيولوجية تحسنًا في وظائف الرئة اليومية ويمكن أن تقلل من النوبات بنسبة تصل إلى 81% في حالة الأعراض الشديدة. مجموعة أخرى من الأدوية، تسمى مثبطات IL-5، توقف إنتاج IL-5. IL-5 هو بروتين يسبب نمو خلايا الدم المسببة للحساسية المسؤولة عن الالتهاب المزمن الذي نراه في رئتي مرضى الربو. الأدوية التي تبطئ مستقبل IL-5 فعالة جدًا في المرضى الذين لديهم مستويات عالية من هذه الخلايا. بشكل عام، يمكنها تقليل النوبات بنسبة 50% ولكنها لا تؤثر على وظائف الرئة اليومية.
إذا لم تتم السيطرة على الربو لديك بشكل جيد عن طريق أجهزة الاستنشاق، فقد يتمكن أخصائيك من التوصية باستخدام دواء بيولوجي.
البيولوجيا هي أدوية تتكون من خلايا أو كائنات حية وتستخدم لعلاج العديد من الحالات المزمنة بأمان.
لماذا يصبح الربو خارج نطاق السيطرة حتى عند تناول الدواء؟
الربو هو التهاب يسببه الجهاز المناعي ويمكن أن يصبح خارج نطاق السيطرة من خلال مجموعة متنوعة من العوامل، والتي تتضمن عادةً التعرض لمسببات الحساسية أو شيء يؤدي إلى استجابة مناعية كبيرة. تعمل أدوية الربو على التحكم في الأعراض وتقليل الالتهاب، لكنها لا توقف الاستجابة المناعية الأساسية التي تسبب الربو.
هل هناك آثار طويلة المدى للربو غير المنضبط؟
إذا لم تتم السيطرة على الربو بشكل جيد، فقد تفقد وظائف الرئة بمرور الوقت. تؤثر وظيفة الرئة على كل شيء بدءًا من ممارسة الرياضة وحتى مجرد المشي عبر الغرفة أو القدرة على أخذ نفس عميق. تؤدي وظيفة الرئة المحدودة أيضًا إلى الضغط على أعضائك الأخرى.
إذا كان الربو لديك غير مسيطر عليه، فسوف تحتاج إلى رؤية متخصص.
تم إنشاء هذا المورد التعليمي بدعم منم جلاكسو سميث كلاين وسانوفي وريجينيرون.
من مقالات موقعك
مقالات ذات صلة حول الويب
This article was written by Erica Rimlinger from www.healthywomen.org
Source link
