Summarize ✨ تلخيص عندما أتحدث عن “الديمقراطية” هنا، يرجى التمييز في ذهنك بين ما كانت تطمح إليه الديمقراطية ذات يوم وما أصبحت عليه. إن الديمقراطية الحقيقية ليست حرباً سياسية، وهي ليست شيئاً نفعله فقط في أيام الانتخابات. وهي لا تركز...

Summarize ✨ تلخيص يمكننا أن نجد القوة والمرونة في الألفة، ونستخدم تلك المشاعر لاستكشاف ما هو غير مألوف. في بداية كل ممارسة تأمل أقوم بتدريسها، أقدم القليل من التعليمات للوضعية، حتى تتمكن من تجربة هذه الممارسة باعتبارها داعمة قدر الإمكان...

Summarize ✨ تلخيص عادةً ما أصف الممارسة بأنها شيء يجب القيام به: كن على جانبك، وانظر إلى ما وراء عينيك، واستوعب الخير، وما إلى ذلك. هذه الممارسة مختلفة: إنها شيء يجب التعرف عليه. ومن هذا الاعتراف، ستتبع الإجراءات المناسبة. اسمحوا...

Summarize ✨ تلخيص في حين أن الممارسات التأملية واليقظة غالبًا ما يُنظر إليها على أنها أنشطة فردية، يقدم باري بويس، المحرر المؤسس لـ Mindful، حجة تفسر لماذا يعتبر بحثنا عن السلام والحرية جهدًا جماعيًا. مبدأ سانغا إنه أمر معروف جدًا...

Summarize ✨ تلخيص يبدو أن مسيرة الذهن في التيار الرئيسي لا تظهر أي علامة على التباطؤ. على التوالي هذا شيء جيد. ومع ذلك ، لقد صدمت أكثر فأكثر كيف لم يتم ذكر جانب من جانب النهج-الذي تم النظر فيه إلى...