الشعور بالوحدة أو العزلة الاجتماعية يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرص الإصابة بأمراض خطيرة متعددة في نفس الوقت، وفقا لبحث جديد شمل ما يقرب من نصف مليون شخص في المملكة المتحدة. ال النتائج، نشرت في محفوظات علم الشيخوخة وطب الشيخوخة، مما يزيد من القلق المتزايد من أن الرفاهية الاجتماعية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية على المدى الطويل مثل النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة.
وتابعت الدراسة، التي حللت بيانات من مجموعة البنك الحيوي في المملكة المتحدة، أكثر من 407000 بالغ تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عامًا في الفترة من 2006 إلى 2010، وتتبعتهم لمدة متوسطها 13.2 عامًا. قام باحثون من جامعة مدريد المستقلة بدراسة كيفية تأثير مجموعة من العوامل الاجتماعية وعوامل نمط الحياة على احتمالية الإصابة بالأمراض المتعددة، والتي تُعرف بأنها وجود حالتين مزمنتين أو أكثر في وقت واحد.
وظهرت الوحدة كواحدة من أقوى عوامل الخطر، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المتعددة بنسبة 30% مقارنة بأولئك الذين لم يبلغوا عن شعورهم بالوحدة. وأدت العزلة الاجتماعية، التي تم قياسها بشكل منفصل، إلى زيادة الخطر بنسبة 15%. وقد حرص الباحثون على التمييز بين الاثنين: فالوحدة تعكس إحساسًا شخصيًا بالانفصال، بينما تشير العزلة الاجتماعية إلى اتصال محدود موضوعيًا مع الآخرين.
حمل التدخين العلاقة الأكثر أهمية بشكل عام. وتبين أن المدخنين الحاليين أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة متعددة بمقدار الضعف مقارنة بأولئك الذين لم يدخنوا قط. وأظهرت النساء المدخنات مخاطر أكبر من نظرائهن من الرجال، وهي نتيجة تتفق مع الأبحاث السابقة حول الفروق بين الجنسين في النتائج الصحية المرتبطة بالتدخين.
كما ارتبطت عادات النوم السيئة ونمط الحياة المستقر بشكل مستقل بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المتعددة. وأظهر البالغون الذين ينامون أقل من سبع أو أكثر من ثماني ساعات في الليلة خطرًا أكبر بنسبة 23٪ من أولئك الذين لديهم مدة نوم مثالية. أولئك الذين أمضوا معظم الوقت في مشاهدة التلفزيون، والذي تم استخدامه في الدراسة كبديل للسلوك المستقر، كانوا أكثر عرضة بنسبة 22٪ للإصابة بحالات متعددة.
ولعب النظام الغذائي أيضًا دورًا، ولكن في كلا الاتجاهين. وارتبط تناول المزيد من الفواكه والخضروات بانخفاض متواضع في المخاطر، في حين أن تناول اللحوم المصنعة أكثر من مرة واحدة في الأسبوع يزيد من احتمال الإصابة بالأمراض المتعددة بنسبة 9٪. ولم يظهر تناول اللحوم الحمراء والأسماك الزيتية أي علاقة ذات دلالة إحصائية.
وشملت الحالات المزمنة التسعة التي تم تتبعها في الدراسة مرض السكري والسكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية والاكتئاب والتهاب المفاصل ومرض باركنسون والخرف ومرض الانسداد الرئوي المزمن والسرطان. وقد تم اختيارها لأنها تمثل الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز بين البالغين في منتصف العمر وكبار السن في البلدان ذات الدخل المرتفع.
وأشار الباحثون إلى أن الدراسات السابقة في هذا المجال كانت تميل إلى التركيز على السكان الأكبر سنا، في حين أعطى هذا التحليل اهتماما خاصا للبالغين في منتصف العمر، وهي المجموعة التي تبدأ فيها الإصابة بالأمراض المتعددة بشكل شائع. ويشكل تعدد الأمراض في منتصف العمر ضغوطا كبيرة على النظم الصحية، وهو أكثر انتشارا بين الأشخاص المنتمين إلى خلفيات محرومة اجتماعيا واقتصاديا.
وخلص المؤلفون إلى أن معالجة الترابط الاجتماعي إلى جانب السلوكيات الصحية التقليدية يجب أن تعامل كأولوية للصحة العامة، لا سيما في التدخلات على مستوى المجتمع التي تستهدف الوقاية من الأمراض المزمنة.
كتب هذا المقال بواسطة Psychreg News Team من www.psychreg.org
رابط المصدر
